Sábado 31 de Diciembre de 2011
Este año cambio de San Silvestre, esta vez mañanera. Carrera Popular por casco urbano de Vicálvaro. Ultima carrera del año.
6 €, se acaban la inscripción en pronto. Tuve que ir corriendo a la asociación a coger uno de los últimos dorsales disponibles. En el polideportivo de Vicálvaro, con llegada en la pista de atletismo y al terminar una bolsa con Acuarius, agua, una revista, cacahuetes, anti olor para los pies y una camiseta técnica muy chula, el diseño no me gusta mucho.
Está bien tiene carreras previas de niños. La de los chupetines muy concurrida. Muy bien la idea de que no pasen los padres a la pista, así como mandar primero a las niñas y luego a los niños. El lío vino cuando empezaron a entregar a los chicos, unos por una puerta, otros por otra y otra vez a la misma puerta. Es un aspecto que hay que mejorar, para un padre y para los niños es fundamental que sepan de antemano todos estos detalles.
La carrera son 8 km, un circuito urbano (todo asfalto) de 4 km que se repite dos veces. Va siempre por calles suficientemente anchas para los 1.000 participantes a los que está limitado.
Llego pronto y aparco en la misma puerta. Tras recoger el dorsal, muy bien organizado por números y con varias mesas. El atasco estaba en la mesa de inscripción de los pequeños, la mesa de benjamín y alevín tenían una gran cola, los organizadores hábilmente sobre la marcha asignaron otra mesa para subsanarlo.
A las 11:45, puntualmente, se da la salida. Retomo mi costumbre de ser el último. No he entrenado en toda la semana y no tengo mucho ánimo.
La salida es cuesta arriba, eso ayuda a hacer la criba, voy pasando a gente pero sin prisa, hay sitio para hacerlo. Es un recorrido con poca zona llana y por lo tanto estamos bajando para luego subir. Una tramo durillo es un giro a la derecha quhttp://www.blogger.com/img/blank.gife bajas para volver a subir (por la misma calle) y en esa misma rotonda ves pasar a los que te llevan ventaja. Sigo con mi táctica de dejarme caer en la cuesta abajo para mejorar tiempos.
La primera subida al poli se lleva bien es en la segunda y ultima pasada cuando la pendiente se hace más dura. La carrera la hago con el mismo ritmo todos los kilómetros, eso si cuanto más al final mas sufro. Está claro que todavía no tengo fondo para ir rápido. Hay que entrenar más.
El tiempo fue muy bueno, siempre con sol y sin soplar el viento.
link resultado
No hay comentarios:
Publicar un comentario