Domingo 29 de Enero de 2012.
Hoy corro a las 10:00 hacía tiempo que no corría tan temprano. Luce es sol pero hace frio y además viento. Gratuita con agua, Acuarius y rosco de vino al finalizar.
Llego pronto, aparco bien, y recojo dorsal, ya había cola cuando llegué. La meta y la salida están separadas, la meta junto a la carretera y la salida en medio del Olivar. Al estilo de la UNED. Creo que había guardarropa pero no lo use.
Paseíto por el circuito para reconocerlo. Es un olivar tal cual puede ser uno de Jaén, con la peculiaridad que en la zona donde corremos han pasado la máquina para no correr sobre los surcos. Son 4 vueltas para un total de 7 km y pico. También tienen un montón de carreras para niños, todas las categorías corren separadas incluso por sexo.
En circuito es duro porque nuca es llano siempre subiendo y bajando y con el terreno muy irregular, muchas curvas de 90º. Al estar el olivar en un alto las vistas son chulas pero el aire corre con fuerza, y sin obstáculos.
Esta carrera me la tomo en plan entrenamiento, llevo varias semanas sin entrenar y tras los problemas del sábado pasado voy más tranquilo.
El inicio de carrera a medio pelotón, la primera vuelta de reconocimiento. Tras la primera vuelta veo que es más duro de lo que parece. No tenemos este año el temible barro que se amontona en la zapatillas. A cambio esta tan seco el terreno que el aire levanta el polvo.
La segunda y tercera vuelta mantengo el ritmo, la idea es si estoy bien apretar en la última. Pero al final no tengo fuerzas de apretar y mantengo el ritmo. Solo un ultimo sprint en recta de meta para intentar recuperar la posición, no lo conseguí pero llegue honrosamente.
En la que era mi tercera vuelta me doblaron, fuero 18 los que lo consiguieron.
Una carrera que está bien pero el tiempo y mi baja forma no me dejo disfrutar como me hubiera gustado.
link resultado
domingo, 29 de enero de 2012
sábado, 21 de enero de 2012
X CROSS UCJC
Sábado 21 de Enero de 2012
Este año casi no lo corro, estaba limitado a 700 inscritos y aconsejaban preinscribirse. Aunque lo hice, enviado correo, no tuve respuesta, ni positiva ni negativa. Al final me tiro a la piscina y me acerqué (son 40 km los que tengo) por suerte no hubo problema para inscribirme.
Llegué tan pronto que todavía no había llegado el que hace las inscripciones, pero ya al aparcar el coche se veía mucha gente. Será porque también dan clase los sábados porque en la carrera no había mucha gente.
La mañana era fresca 1ºC, el césped con escarcha es de lo más bonito, alguna parte con hielo a la que le dieron tratamiento con sal. Con la inscripción el chip el dorsal y la bolsa obsequio. Incluye camiseta técnica, bolígrafo, kit-kat y cinta de cuello para el móvil. Como una vez leí en arquitortugas, soy más partidario de que se den al terminar pero cada uno se organiza como quiere.
Reconozco las instalaciones, servicios, guardarropa, vestuarios (este año el acceso estaba abierto), para el año que viene me llevo la ropa para la ducha. Tienen hasta guardería para niños de 3 a 7 años.
Aunque ya lo conozco del año pasado me dispongo a reconocer el circuito. El circuito además de ser muy variado está perfectamente señalizado y con moqueta en las zonas donde se pasa por las aceras, los bordillos están perfectamente indicados y todos los puntos kilométricos, una chulada. Después de un rato caminando dejo de andar por el césped, me mojo los pies y no tengo calcetines para cambiarme.
Bajo a la zona del golf para reconocer el terreno, misma rampa de bajada que es rompepiernas por tener demasiado desnivel. Tras paseo por golf, puente de madera incluido, se vuelve a subir esta vez por tierra y con más desnivel, dan ganas de agarrarse en la cuerda delimitadora para ayudarse.
Hoy me quedo a ver la carrera de los niños. Es un minicross de 900 m en el que corren todos juntos pero hacen clasificaciones cada dos años. Muy emocionante ver a los chavales corriendo, tienen una liebre que les indica el circuito, todo dentro de la universidad.
Me empiezo a preparar para la carrera, visto el buen tiempo corro solo con una camiseta de manga larga, la de la UCJC del año pasado. Al tiempo que estiro voy aplaudiendo a las chicas a su paso. Tras la última clasificada nos disponemos a salir.
Otra vez vuelvo a ponerme de los primeros, la salida es amplia y no hay aprietos, pero es curioso ver como la gente se sitúa en la salida. Salgo rapidito, objetivo no ser doblado, pero sin reventar que luego me quedo desfondado. Los dos primeros kilómetros 9 min, voy rápido ('pa lo que yo soy'). Voy aflojando pero manteniendo ritmo, en la segunda vuelta voy bien pero ya me empieza a molestar la bajada y subida al golf. Voy bajando progresivamente el ritmo, estoy apurando las fuerzas. En la tercera vuelta veo difícil cumplir mi objetivo. Pero sigo perseverando.
Ya más cansado en el final de la segunda vuelta justo en la recta de fuera de la universidad veo al primero, y estoy tentado de dar un acelerón como hice el domingo para que no me doblen. Pero hoy no está el horno para bollos, prefiero seguir un pelín mas rápido pero sin vaciarme del todo. Al final escasamente a 5m del desvío a meta consigue doblarme. Eso sí, solo el primero ha sido capaz.
La última vuelta se me hace larga, es lo que tiene correr de más a menos para que no me doblen, la próxima vez correré de atrás adelante para acabar mejor y con mejores sensaciones.
El final de la carrera Agua y Nestea, estiro cojo aire y me voy por la ropa, allí mismo está. Sigo estirando e hidratándome y tras volver a la normalidad me quedo a ver el ambiente.
Al poco de terminar se ve movimiento por el pódium, al cabo de un rato hacen entrega de los premios a los chavales, con su foto en el pódium y todo, además todos recogen en ese momento su medalla.
Entre los pequeños y los mayores voy al coche, que está lejos a por el resto del chándal y cambiarme las zapatillas. Como está tan lejos me quedo sin ver la entrega de medallas a los mayores. Destacar en las chicas a Esteban, que vuelve a ganar otra vez, tiene una forma peculiar de correr, parece que no puede más pero no hay quien la pille.
Después de la entrega de medallas, en aperitivo. Pero que pedazo de aperitivo, había comida para el doble de la gente que estábamos allí. Tortilla de patata, patatas fritas, jamón, pan tostado, queso, croquetas, empanadillas, y para beber, agua, cerveza, Coca-Cola (de todos los tipos), Nestea. Vamos, una pasada.
Vamos que seguro que sobró bastante, no creo que nadie tenga queja de esto. Bueno, no teníamos servilletas.
Es un cros que es de lo más aconsejable para ir en familia. Se puede ver pasar al que corre infinidad de veces sin moverte del sitio, el entorno es chulo y los chavales tienen castillo hinchable y sitio para corretear y jugar a la pelota.
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Este año casi no lo corro, estaba limitado a 700 inscritos y aconsejaban preinscribirse. Aunque lo hice, enviado correo, no tuve respuesta, ni positiva ni negativa. Al final me tiro a la piscina y me acerqué (son 40 km los que tengo) por suerte no hubo problema para inscribirme.
Llegué tan pronto que todavía no había llegado el que hace las inscripciones, pero ya al aparcar el coche se veía mucha gente. Será porque también dan clase los sábados porque en la carrera no había mucha gente.
La mañana era fresca 1ºC, el césped con escarcha es de lo más bonito, alguna parte con hielo a la que le dieron tratamiento con sal. Con la inscripción el chip el dorsal y la bolsa obsequio. Incluye camiseta técnica, bolígrafo, kit-kat y cinta de cuello para el móvil. Como una vez leí en arquitortugas, soy más partidario de que se den al terminar pero cada uno se organiza como quiere.
Reconozco las instalaciones, servicios, guardarropa, vestuarios (este año el acceso estaba abierto), para el año que viene me llevo la ropa para la ducha. Tienen hasta guardería para niños de 3 a 7 años.
Aunque ya lo conozco del año pasado me dispongo a reconocer el circuito. El circuito además de ser muy variado está perfectamente señalizado y con moqueta en las zonas donde se pasa por las aceras, los bordillos están perfectamente indicados y todos los puntos kilométricos, una chulada. Después de un rato caminando dejo de andar por el césped, me mojo los pies y no tengo calcetines para cambiarme.
Bajo a la zona del golf para reconocer el terreno, misma rampa de bajada que es rompepiernas por tener demasiado desnivel. Tras paseo por golf, puente de madera incluido, se vuelve a subir esta vez por tierra y con más desnivel, dan ganas de agarrarse en la cuerda delimitadora para ayudarse.
Hoy me quedo a ver la carrera de los niños. Es un minicross de 900 m en el que corren todos juntos pero hacen clasificaciones cada dos años. Muy emocionante ver a los chavales corriendo, tienen una liebre que les indica el circuito, todo dentro de la universidad.
Me empiezo a preparar para la carrera, visto el buen tiempo corro solo con una camiseta de manga larga, la de la UCJC del año pasado. Al tiempo que estiro voy aplaudiendo a las chicas a su paso. Tras la última clasificada nos disponemos a salir.
Otra vez vuelvo a ponerme de los primeros, la salida es amplia y no hay aprietos, pero es curioso ver como la gente se sitúa en la salida. Salgo rapidito, objetivo no ser doblado, pero sin reventar que luego me quedo desfondado. Los dos primeros kilómetros 9 min, voy rápido ('pa lo que yo soy'). Voy aflojando pero manteniendo ritmo, en la segunda vuelta voy bien pero ya me empieza a molestar la bajada y subida al golf. Voy bajando progresivamente el ritmo, estoy apurando las fuerzas. En la tercera vuelta veo difícil cumplir mi objetivo. Pero sigo perseverando.
Ya más cansado en el final de la segunda vuelta justo en la recta de fuera de la universidad veo al primero, y estoy tentado de dar un acelerón como hice el domingo para que no me doblen. Pero hoy no está el horno para bollos, prefiero seguir un pelín mas rápido pero sin vaciarme del todo. Al final escasamente a 5m del desvío a meta consigue doblarme. Eso sí, solo el primero ha sido capaz.
La última vuelta se me hace larga, es lo que tiene correr de más a menos para que no me doblen, la próxima vez correré de atrás adelante para acabar mejor y con mejores sensaciones.
El final de la carrera Agua y Nestea, estiro cojo aire y me voy por la ropa, allí mismo está. Sigo estirando e hidratándome y tras volver a la normalidad me quedo a ver el ambiente.
Al poco de terminar se ve movimiento por el pódium, al cabo de un rato hacen entrega de los premios a los chavales, con su foto en el pódium y todo, además todos recogen en ese momento su medalla.
Entre los pequeños y los mayores voy al coche, que está lejos a por el resto del chándal y cambiarme las zapatillas. Como está tan lejos me quedo sin ver la entrega de medallas a los mayores. Destacar en las chicas a Esteban, que vuelve a ganar otra vez, tiene una forma peculiar de correr, parece que no puede más pero no hay quien la pille.
Después de la entrega de medallas, en aperitivo. Pero que pedazo de aperitivo, había comida para el doble de la gente que estábamos allí. Tortilla de patata, patatas fritas, jamón, pan tostado, queso, croquetas, empanadillas, y para beber, agua, cerveza, Coca-Cola (de todos los tipos), Nestea. Vamos, una pasada.
Vamos que seguro que sobró bastante, no creo que nadie tenga queja de esto. Bueno, no teníamos servilletas.
Es un cros que es de lo más aconsejable para ir en familia. Se puede ver pasar al que corre infinidad de veces sin moverte del sitio, el entorno es chulo y los chavales tienen castillo hinchable y sitio para corretear y jugar a la pelota.
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domingo, 15 de enero de 2012
XXXVI CROSS DE MORATALAZ
Domingo 15 de Enero de 2012
Yo no quería hacer doblete, pero me acerque a curiosear y me acabé apuntando y vovieldo a casa a cambiarme para correr.
Y eso que hacia un día frio de invierno, de eso a los que este año no estamos acostumbrados. El termómetro estaba en 2º y no se atrevió a subir a mas en toda la mañana. Era una mañana nublada y fría.
No sé como será otros años pero no había mucha gente, organizándola el club pensé que iba a haber mayor concurrencia. Tampoco estuvo mal también mola correr carreritas de estas populares de verdad, casi de amíguetes.
No era muy ostentosa pero tenia de todo, su caseta de inscripciones, su mapa de recorrido la salida y llegada eran la misma. Dos circuitos y carreras variadas para todas las categorías. La furgoneta de la Coca-Cola, la Ambulancia del Samur, el coche de Policía, vamos de todo.
Llegue madrugador como siempre, ya que me levanto pronto para desayunar, no voy a estar perdiendo el tiempo en casa. Inscripción gratuita y rápida, hay dos mesas y con mucha soltura.
El recorrido es dentro del parque al lado del campo del Urbis, justo en diagonal al parque de la Elipa. El circuito son 2 km (aprox.) y se dan tres vueltas. Se comienza en un paseo ancho de tierra luego se sube ladera de pinos para ponernos paralelos a la R3, luego nos adentramos en entre pinos y curveamos por el parque, casi todo es subida, la ultima parte que es en bajada es más corta y están fuerte la bajada que molesta. Una curva de 90º y un seseo y se entra en meta, esto tres veces.
No había mucha gente calculo que menos de 40, pero leche, como corrían todos. En la salida me dejaron el último y con esfuerzo me agarraba al penúltimo para no descolgarme. Sobre el 1km ya veía a los primeros en la distancia y nos agrupamos el pelotón de los poco rápidos.
Más o menos nos quedamos juntos la primera vuelta, donde tras estudiar como corría cada uno opte por quedarme con la chica. Antes hubo una carrera de chicas no sé porque corrió con nosotros pero a mí me vino bien. En la primera vuelta me pegue a ella que solo haría dos vueltas, llevaba buen ritmo. La segunda vuelta iba bien, a su ritmo.
Solo al final en un tramo de ida y vuelta vi al primero que se acercaba peligrosamente para doblarnos. En ese momento a la voz de " que nos doblan" deje de seguir a la chica y me lance en mi sprint personal para que no me doblaran. Llegado a meta conseguí mi primer objetivo, no ser doblado, ahora solo quedaba terminar.
La última vuelta se me hizo muy larga, el sprint que hice me desgastó mucho y me separo del grupo de los no rápidos. Me quede más solo que la una, a los de delante ni los olía, no los vi en toda la tercerea vuelta no se qué distancia de tiempo me sacó el que iba delante de mi me quedara con la duda.
Al final termine la carrera, supongo que 26 pues ese el puesto que me dijeron en el 2 paso por meta y nadie me adelantó desde entonces.
Me recogen el dorsal en meta y paso a por el Acuarius, y la flamante camiseta técnica, la misma de la media de Moratalaz. Me abrigo y para casa que hace frio.
Una cosa buena de esta carrera es que según se corría una carrera se hacia la entrega de trofeos de la anterior así se agiliza todo y la entrega de trofeos siempre tiene "aplaudientes".
link
Yo no quería hacer doblete, pero me acerque a curiosear y me acabé apuntando y vovieldo a casa a cambiarme para correr.
Y eso que hacia un día frio de invierno, de eso a los que este año no estamos acostumbrados. El termómetro estaba en 2º y no se atrevió a subir a mas en toda la mañana. Era una mañana nublada y fría.
No sé como será otros años pero no había mucha gente, organizándola el club pensé que iba a haber mayor concurrencia. Tampoco estuvo mal también mola correr carreritas de estas populares de verdad, casi de amíguetes.
No era muy ostentosa pero tenia de todo, su caseta de inscripciones, su mapa de recorrido la salida y llegada eran la misma. Dos circuitos y carreras variadas para todas las categorías. La furgoneta de la Coca-Cola, la Ambulancia del Samur, el coche de Policía, vamos de todo.
Llegue madrugador como siempre, ya que me levanto pronto para desayunar, no voy a estar perdiendo el tiempo en casa. Inscripción gratuita y rápida, hay dos mesas y con mucha soltura.
El recorrido es dentro del parque al lado del campo del Urbis, justo en diagonal al parque de la Elipa. El circuito son 2 km (aprox.) y se dan tres vueltas. Se comienza en un paseo ancho de tierra luego se sube ladera de pinos para ponernos paralelos a la R3, luego nos adentramos en entre pinos y curveamos por el parque, casi todo es subida, la ultima parte que es en bajada es más corta y están fuerte la bajada que molesta. Una curva de 90º y un seseo y se entra en meta, esto tres veces.
No había mucha gente calculo que menos de 40, pero leche, como corrían todos. En la salida me dejaron el último y con esfuerzo me agarraba al penúltimo para no descolgarme. Sobre el 1km ya veía a los primeros en la distancia y nos agrupamos el pelotón de los poco rápidos.
Más o menos nos quedamos juntos la primera vuelta, donde tras estudiar como corría cada uno opte por quedarme con la chica. Antes hubo una carrera de chicas no sé porque corrió con nosotros pero a mí me vino bien. En la primera vuelta me pegue a ella que solo haría dos vueltas, llevaba buen ritmo. La segunda vuelta iba bien, a su ritmo.
Solo al final en un tramo de ida y vuelta vi al primero que se acercaba peligrosamente para doblarnos. En ese momento a la voz de " que nos doblan" deje de seguir a la chica y me lance en mi sprint personal para que no me doblaran. Llegado a meta conseguí mi primer objetivo, no ser doblado, ahora solo quedaba terminar.
La última vuelta se me hizo muy larga, el sprint que hice me desgastó mucho y me separo del grupo de los no rápidos. Me quede más solo que la una, a los de delante ni los olía, no los vi en toda la tercerea vuelta no se qué distancia de tiempo me sacó el que iba delante de mi me quedara con la duda.
Al final termine la carrera, supongo que 26 pues ese el puesto que me dijeron en el 2 paso por meta y nadie me adelantó desde entonces.
Me recogen el dorsal en meta y paso a por el Acuarius, y la flamante camiseta técnica, la misma de la media de Moratalaz. Me abrigo y para casa que hace frio.
Una cosa buena de esta carrera es que según se corría una carrera se hacia la entrega de trofeos de la anterior así se agiliza todo y la entrega de trofeos siempre tiene "aplaudientes".
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sábado, 14 de enero de 2012
XVIII CROS UEM
Sábado 14 de Enero de 2012
Cross especial, cero que es el único de los que he corrido que se hace en solo una vuelta, tienen espacio de sobra y lo saben aprovechar.
Este año como novedad nos hacen pagar 3€ a los no universitarios (350) y el dinero se dedica completo a ONG Avinte. La preinscripción por internet. Tanto de mayores como pequeños.
Los peques lo pasan muy bien en esta carrera, además de las suyas con medalla y bolsita para todos, tienen unos hinchable y todo el campo de futbol de césped artificial para entretenerse. Con animadores para que se lo pasen pipa.
Llego prontito, aparco y a por el dorsal y el chip. Siendo madrugador no hay ni que esperar para recogerlo.
El circuito es el mismo del año pasado, 8 km empezando por la pista se sale al campo y se vuelve a la pista para entrar en meta. Es un recorrido bonito pero el clima nos estropea las vistas, aunque hace buen tiempo la visibilidad no es buena y no se ve bien el "skyline" de Madrid.
Tan buen tiempo hace (para ser invierno) que salgo solo con la camiseta de manga larga. Empiezo en medio del pelotón para no quedarme muy atrás de inicio. Al salir de la universidad ya estamos repartiditos y se corre bien. Este año el terreno está más duro, se nota que no llueve en mucho tiempo. No veo ninguna indicación de km, no sé si porque no lo vi o porque se lo robaron como el año pasado.
Yo voy a mi ritmo y oía por detrás música, pensaba para mi, pues si que lleva fuerte el "iphone" el de atrás. Pero llegados a más o menos el km 2, me adelanta, y descubro que es un corredor “tocando la guitarra y cantando en directo”. Estuve a punto de pararme es un golpe muy fuerte para la moral, yo esforzándome y sufriendo y el cantando y tocando la guitarra. Tras el golpe moral intente seguirle, pero nada, ni a un tío cantando con guitarra soy capaz de seguir.
Sobre el km 4 me encuentro a una chica corriendo que va más o menos como yo (en teoría corremos separados) y hala me dedico a seguirla hasta el final. El recorrido es bonito con sus cambios de desnivel y recorrido zigzagueante.
Voy reservándome porque me conozco el penúltimo kilometro de entrada a la universidad. Va todo bien hasta este km, en cuanto empieza la cuesta estrecha empezamos a sufrir.
penultimokm
Es la misma historia del año pasado, se llega cansado y el camino es estrecho, para colmo, siempre te encuentras en ese tramo a alguien que va arrastrándose, cuando no alguno que está parado, y te acaba de machacar del todo.
Al coronar esta zona ya solo quedan 1 km que no es poco pero ya no es tan malo. Una vez entrado al recinto de la universidad todo es bajar y anima la cercanía de la meta. Entramos en pista y con el sprint de los últimos doscientos metros termina la carrera.
Tomo el Acuarius y pastelito energético y a estirar. Día soleado de carrera y para casa.
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Cross especial, cero que es el único de los que he corrido que se hace en solo una vuelta, tienen espacio de sobra y lo saben aprovechar.
Este año como novedad nos hacen pagar 3€ a los no universitarios (350) y el dinero se dedica completo a ONG Avinte. La preinscripción por internet. Tanto de mayores como pequeños.
Los peques lo pasan muy bien en esta carrera, además de las suyas con medalla y bolsita para todos, tienen unos hinchable y todo el campo de futbol de césped artificial para entretenerse. Con animadores para que se lo pasen pipa.
Llego prontito, aparco y a por el dorsal y el chip. Siendo madrugador no hay ni que esperar para recogerlo.
El circuito es el mismo del año pasado, 8 km empezando por la pista se sale al campo y se vuelve a la pista para entrar en meta. Es un recorrido bonito pero el clima nos estropea las vistas, aunque hace buen tiempo la visibilidad no es buena y no se ve bien el "skyline" de Madrid.
Tan buen tiempo hace (para ser invierno) que salgo solo con la camiseta de manga larga. Empiezo en medio del pelotón para no quedarme muy atrás de inicio. Al salir de la universidad ya estamos repartiditos y se corre bien. Este año el terreno está más duro, se nota que no llueve en mucho tiempo. No veo ninguna indicación de km, no sé si porque no lo vi o porque se lo robaron como el año pasado.
Yo voy a mi ritmo y oía por detrás música, pensaba para mi, pues si que lleva fuerte el "iphone" el de atrás. Pero llegados a más o menos el km 2, me adelanta, y descubro que es un corredor “tocando la guitarra y cantando en directo”. Estuve a punto de pararme es un golpe muy fuerte para la moral, yo esforzándome y sufriendo y el cantando y tocando la guitarra. Tras el golpe moral intente seguirle, pero nada, ni a un tío cantando con guitarra soy capaz de seguir.
Sobre el km 4 me encuentro a una chica corriendo que va más o menos como yo (en teoría corremos separados) y hala me dedico a seguirla hasta el final. El recorrido es bonito con sus cambios de desnivel y recorrido zigzagueante.
Voy reservándome porque me conozco el penúltimo kilometro de entrada a la universidad. Va todo bien hasta este km, en cuanto empieza la cuesta estrecha empezamos a sufrir.
penultimokm
Es la misma historia del año pasado, se llega cansado y el camino es estrecho, para colmo, siempre te encuentras en ese tramo a alguien que va arrastrándose, cuando no alguno que está parado, y te acaba de machacar del todo.
Al coronar esta zona ya solo quedan 1 km que no es poco pero ya no es tan malo. Una vez entrado al recinto de la universidad todo es bajar y anima la cercanía de la meta. Entramos en pista y con el sprint de los últimos doscientos metros termina la carrera.
Tomo el Acuarius y pastelito energético y a estirar. Día soleado de carrera y para casa.
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sábado, 7 de enero de 2012
XXIV Cross Rector UNED
Sábado 7 de Enero de 2012
Por fin llega el ansiado día, después de haber visto “in situ” el circuito el año pasado y no poder correr este año me quito la espina.
Llego prontito 10:15, aparco donde quiero, recojo el dorsal en un pispas, veo el guardarropa y cambio el agua al canario. Todo muy bien preparado y organizadito.
Bien abrigadito, (1ºC) me dispongo a reconocer el circuito de 2km (daremos 3 vueltas). La línea de salida distinta de la de meta, se encuentra en medio del pinar. En el comienzo de una paseo ancho y liso, a la sombra de los pinos. Se empieza por este camino ancho y liso que va picando hacia arriba en unos 400 m que son ideales para estirar la carrera antes de entrar en mas faena.
Todo el circuito esta inmaculadamente señalizado, perfecto. Tras la recta de salida (hasta muro de Ciemat) giro a la izquierda y rampa por la hierba escarchada y resbaladiza, casi para esquiar más que correr. Otra vez a la izquierda (otra vez 90º) bajamos paralelos a la carretera ( Ctra Dehesa de la Villa). Aquí la senda ya no es camino y vamos de a uno.
En esta parte básicamente se "baja" hay un par de subidas muy duras y rompe piernas. Con gran inclinación, giros de 180º, hierba resbaladiza, suelo blando y algún semiagujero. Toda una experiencia. En la bajada de la primera uno que iba delante de mí casi se cae.
Al final de la bajada junto a la carretera, solo con seguir la senda ya es complicado. El camino que sigue siendo unipersonal ahora por la derecha te puedes despeñar, y por la izquierda corres el riesgo de derrapar y acabar en el suelo, aun yendo por el camino no estás tampoco seguro de no dar un patinazo.
Otra curiosidad del circuito es que es tan variado que parece que no se acaba nunca. En el punto de separación de repetir vuelta o ir a meta, colocan el control de chip. Esto da la sensación de que en otros año quizás algún espabilado se equivoca y llegaba antes de lo que le tocaba. El fin de vuelta tanto para repetir como para entrar en meta es en subida. Quizás más dura por la parte que se va a repetir vuelta por un tobogán unido a una cuesta arriba, que alguno casi acabamos subiendo a cuatro patas.
La subida hacia meta es una rampa con la pendiente más suave pero larga y como ya ves la meta se afronta con más animo. En la última rampa antes de entrar en el asfalto hay unas piedras un poco resbaladizas que pasamos con precaución.
En lo que respecta a la carrera, me sentí animado y decidí salir de los primeros. Fue muy curioso cómo me posicione en meta al contrario de toda la gente que estaba allí arremolinada y luego poco a poco se me fue sumando gente.
Salir de los primeros, es un agobio, te empujan por detrás empujas al de delante por lo lados no hay sitio, vas corriendo y rezando para no caerte y que te pisoteen todos los de atrás. Tras los primeros 100 m y viendo un huequín acelero y avanzo para tomar buenas posiciones antes de adéntranos en lo duro.
Llego bien al primer giro, y la primera vuelta la paso bien, pero cuando paso por salida otra vez, veo que me he pasado y me empieza a faltar el aire. Por un momento pienso en dejarlo, no me ha pasado en ninguna otra carrera. Pero al final bajo bastante el ritmo y paso la segunda vuelta sufriendo.
En la tercera vuelta ya tengo el cuerpo en condiciones soy consciente de que ya ha pasado lo peor y el cuerpo está en un estado estable. Sigo sufriendo hasta el final y consigo terminar, con un buen tiempo para el perfil de la carrera.
La llegada a meta es muy cálida, nos quedamos todos apretaditos esperando el turno para las viandas. Tardaron unos minutos pero bueno estábamos calentitos. La mochila incluía una camiseta técnica con la talla a elegir, una botellita de reconstituyente, barrita energética, agua, a continuación tomábamos unas pastas y Coca-Cola.
El trofeo es muy original de cristal, no me quede porque tardaron en darlo.
link resultados fotos
Por fin llega el ansiado día, después de haber visto “in situ” el circuito el año pasado y no poder correr este año me quito la espina.
Llego prontito 10:15, aparco donde quiero, recojo el dorsal en un pispas, veo el guardarropa y cambio el agua al canario. Todo muy bien preparado y organizadito.
Bien abrigadito, (1ºC) me dispongo a reconocer el circuito de 2km (daremos 3 vueltas). La línea de salida distinta de la de meta, se encuentra en medio del pinar. En el comienzo de una paseo ancho y liso, a la sombra de los pinos. Se empieza por este camino ancho y liso que va picando hacia arriba en unos 400 m que son ideales para estirar la carrera antes de entrar en mas faena.
Todo el circuito esta inmaculadamente señalizado, perfecto. Tras la recta de salida (hasta muro de Ciemat) giro a la izquierda y rampa por la hierba escarchada y resbaladiza, casi para esquiar más que correr. Otra vez a la izquierda (otra vez 90º) bajamos paralelos a la carretera ( Ctra Dehesa de la Villa). Aquí la senda ya no es camino y vamos de a uno.
En esta parte básicamente se "baja" hay un par de subidas muy duras y rompe piernas. Con gran inclinación, giros de 180º, hierba resbaladiza, suelo blando y algún semiagujero. Toda una experiencia. En la bajada de la primera uno que iba delante de mí casi se cae.
Al final de la bajada junto a la carretera, solo con seguir la senda ya es complicado. El camino que sigue siendo unipersonal ahora por la derecha te puedes despeñar, y por la izquierda corres el riesgo de derrapar y acabar en el suelo, aun yendo por el camino no estás tampoco seguro de no dar un patinazo.
Otra curiosidad del circuito es que es tan variado que parece que no se acaba nunca. En el punto de separación de repetir vuelta o ir a meta, colocan el control de chip. Esto da la sensación de que en otros año quizás algún espabilado se equivoca y llegaba antes de lo que le tocaba. El fin de vuelta tanto para repetir como para entrar en meta es en subida. Quizás más dura por la parte que se va a repetir vuelta por un tobogán unido a una cuesta arriba, que alguno casi acabamos subiendo a cuatro patas.
La subida hacia meta es una rampa con la pendiente más suave pero larga y como ya ves la meta se afronta con más animo. En la última rampa antes de entrar en el asfalto hay unas piedras un poco resbaladizas que pasamos con precaución.
En lo que respecta a la carrera, me sentí animado y decidí salir de los primeros. Fue muy curioso cómo me posicione en meta al contrario de toda la gente que estaba allí arremolinada y luego poco a poco se me fue sumando gente.
Salir de los primeros, es un agobio, te empujan por detrás empujas al de delante por lo lados no hay sitio, vas corriendo y rezando para no caerte y que te pisoteen todos los de atrás. Tras los primeros 100 m y viendo un huequín acelero y avanzo para tomar buenas posiciones antes de adéntranos en lo duro.
Llego bien al primer giro, y la primera vuelta la paso bien, pero cuando paso por salida otra vez, veo que me he pasado y me empieza a faltar el aire. Por un momento pienso en dejarlo, no me ha pasado en ninguna otra carrera. Pero al final bajo bastante el ritmo y paso la segunda vuelta sufriendo.
En la tercera vuelta ya tengo el cuerpo en condiciones soy consciente de que ya ha pasado lo peor y el cuerpo está en un estado estable. Sigo sufriendo hasta el final y consigo terminar, con un buen tiempo para el perfil de la carrera.
La llegada a meta es muy cálida, nos quedamos todos apretaditos esperando el turno para las viandas. Tardaron unos minutos pero bueno estábamos calentitos. La mochila incluía una camiseta técnica con la talla a elegir, una botellita de reconstituyente, barrita energética, agua, a continuación tomábamos unas pastas y Coca-Cola.
El trofeo es muy original de cristal, no me quede porque tardaron en darlo.
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