II Carrera de las Capacidades
12 de Junio. !!! Que calor¡¡¡
II Carrera de las Capacidades, 5€. Aquarius (o Nestea a elegir), y unas fisios para el final. Se corre por el parque de la vega en Alcobendas. Se recoge el chip, dorsal y camiseta (muy chula y eliges tamaño) el mismo día de la carrera, hay guardarropa. Dos aseos portátiles en la meta. Si te quedas a la entrega de premios con el ticket de la bolsa te dan una comida ( bocata jamón , zumito y manzana). Hay actividades de animación e integración. La entrega de chip-dorsal-camiseta aunque estaba bien organizado por tramo no era muy fluida.
La carrera son 5 km, mezcla de asfalto y acera. El circuito es una U con 4 largas rectas y dos giros brusco 180º. En parte se corre por el parque (a la sombra) y otra parte en la calles que lo limitan (torrados al sol) El circuito es plano pero con pendiente, lo que se sube luego se baja. Empieza y termina en el mismo sitio.
Llego con tiempo aparco bien, no hay mucha gente. Reconozco el terreno recojo dorsal chip y camiseta. Guardo las cosas en el coche esta cerca y tengo tiempo. Tras un paseo tranquilo estiro un poco y aligero peso, pocos baños pero tardo poco. Se acerca la hora de salir y la gente se arremolina en la meta. Para que los dormilones no se queden sin dorsal se retrasa el inicio de la carrera 20 minutos.
Es una carrera con todo tipo de gente y no haciendo caso a las recomendaciones de la organización esta todo el mundo muy mezclado. Viendo el lio que puede haber en el estrechamiento que hay a 300 m de la meta me sitúo cerca de la salida.
Arranco con prisa, y esquivando gente, tenía que haberme puesto bajo la meta. El primer kilometro en 4:20, una burrada para mi, era en subida. Después del primer kilometro todo normal. Tras la primera recta giro 180 y para abajo, todo va bien. La tercera y cuarta recta son por la carretera y al sol. Son las 11:00 y pega el Lorenzo de mala manera. Quizá por eso en el km 2,5 tenemos agua para refrescarnos. El calor y el primer kilometro a lo loco me empieza a pasar factura.
Ahora toca sufrir, me intento relajar y tomármelo con calma. Una vez entro en el parque para las dos últimas rectas, las sensaciones mejoran. Entre arboles y a la sombra subo la penúltima recta ya cansado (pienso quien me manda a mi meterme en estos líos). Doy el último giro de 180ª y cuesta abajo hacia la meta, esta vez no esprinto, con llegar ya tengo bastante.
Llego a meta con un tiempo mejor que las sensaciones vividas. Paso la meta y me voy a por el avituallamiento reparador.
Me quedo por allí para dar ambiente a la carrera, aplaudiendo a todos los que llegan. Como curiosidad corre el Alcalde, gente de las empresas cercanas, gente con hand-bikes, y muchos de la asociación Apsuria. Siempre es bueno echar una mano a quien lo necesita.
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