Domingo 16/12/2012
Bonita carrera, por eso repito, día frio y algo feo, casi llovió en la carrera de veteranos. No vimos el sol. Es una buena carrera para ir con familia, pero la ausencia de sol hizo un poco largo el día. Hubo suerte y puede aparcar cerca.
Este año éramos más que el año pasado. El circuito en buen estado, solo un par de charcos. Una pena que con tanta nube no se viera bien Madrid. Este año han plantado más árboles en el pinar para que quede todavía más bonito.
A voz de silbato se dio la salida, salgo de los últimos y adelantando a gente, hay mucha gente más lenta que yo. La primera parte aprovecho para adelantar antes de que se estreche el circuito. Tras la primera vuelta ya con un ritmo más constante voy superando pocos corredores. Me doblan 4 corredores, no se si por mi baja forma o porque son mejores que los del año pasado. En la tercera vuelta supero a los corredores optimistas. Termino con un sprint para la galería, porque de fuerzas ya acabe justo. Hice una buena carrera aumentando el ritmo en cada vuelta.
Este año no me quede a la entrega de trofeos. Problemas de agenda.
Volveré el año que viene.
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domingo, 16 de diciembre de 2012
martes, 11 de diciembre de 2012
XXIV Carrera Popular Constitución
XXIV Carrera Popular Constitución
Jueves 6 de Diciembre de 2012
Repito, ya la corrí el año pasado, link. Por no repetirme en exceso cuento solo las novedades.
Día frio con poco sol. Bien organizado y gratuito, con Acuarius, barrita energética y sorteo de inscripciones y camisetas técnicas.
La carrera cambia y pasa a ser solo 2 vueltas y 8 km. Básicamente es el mismo circuito un poquito más largo y solo dos vueltas. No me acordaba de tanto sube y baja.
Esta vez salgo el ultimo y dando ventaja al penúltimo. Pues resulta que 2 minutos antes de salir me doy cuenta que no me he puesto las zapatillas de correr. Echo a correr al coche y me cambio de zapatillas lo más rápido que puedo. Cuando solo me había cambiado una, empieza la cuenta atrás 10,9,8 .. yo estresado poniéndome la zapatilla que falta a toda velocidad, dan la salida y yo todavía apretando los cordones. Cierro el coche y un sprint a toda velocidad para pasar por la salda, esquivando los curiosos que ya estaban bajo la meta y consigo, por los pelos salir antes del coche escoba.
Una vez en carrera, corro al lado del abuelo de la carrera 80 añitos. Al principio un poco de atasco y a reseñar la presencia de corredoras reivindicando la protestas de la sanidad. Había un buen puñado de ellos.
Me marco un ritmo más o menos constante de principio a fin, solo en los últimos 2 km al ver el marchador por delante de mí me hacer subir un poco el ritmo no mucho porque ya voy justo. Al final, pero al final, final, casi en el arco de meta consigo adelantarle. Ya me vale, casi no puedo con uno que va andando.
Después en el sorteo no hubo surte, otra vez será. Se notó la crisis el año pasado había trofeos para los 3 primeros y medallas hasta el décimo y este año se quedó solo en medalla para los tres primeros.
Jueves 6 de Diciembre de 2012
Repito, ya la corrí el año pasado, link. Por no repetirme en exceso cuento solo las novedades.
Día frio con poco sol. Bien organizado y gratuito, con Acuarius, barrita energética y sorteo de inscripciones y camisetas técnicas.
La carrera cambia y pasa a ser solo 2 vueltas y 8 km. Básicamente es el mismo circuito un poquito más largo y solo dos vueltas. No me acordaba de tanto sube y baja.
Esta vez salgo el ultimo y dando ventaja al penúltimo. Pues resulta que 2 minutos antes de salir me doy cuenta que no me he puesto las zapatillas de correr. Echo a correr al coche y me cambio de zapatillas lo más rápido que puedo. Cuando solo me había cambiado una, empieza la cuenta atrás 10,9,8 .. yo estresado poniéndome la zapatilla que falta a toda velocidad, dan la salida y yo todavía apretando los cordones. Cierro el coche y un sprint a toda velocidad para pasar por la salda, esquivando los curiosos que ya estaban bajo la meta y consigo, por los pelos salir antes del coche escoba.
Una vez en carrera, corro al lado del abuelo de la carrera 80 añitos. Al principio un poco de atasco y a reseñar la presencia de corredoras reivindicando la protestas de la sanidad. Había un buen puñado de ellos.
Me marco un ritmo más o menos constante de principio a fin, solo en los últimos 2 km al ver el marchador por delante de mí me hacer subir un poco el ritmo no mucho porque ya voy justo. Al final, pero al final, final, casi en el arco de meta consigo adelantarle. Ya me vale, casi no puedo con uno que va andando.
Después en el sorteo no hubo surte, otra vez será. Se notó la crisis el año pasado había trofeos para los 3 primeros y medallas hasta el décimo y este año se quedó solo en medalla para los tres primeros.
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