sábado, 23 de febrero de 2013
Cross Universidad Complutense
Sábado 23 Febrero 2013
Ya corrí el año pasado link.
Este año descubro que podemos usar las duchas del campo de rugby, me lo apunto para el año que viene. Llego pronto y me dan el dorsal en un pispas.
Me recorro andando todo el circuito, humedo pero practicamente sin charcos. Ha llovido el día anterior y la línea blanca que marca el recorrido no se ve muy bien en algunas zonas. El día aunque es bastante frio es soleado y casi sin aire.
Empezó la carrera antes de las 12:15 hora oficial. Como ya me sé el recorrido voy tranquilo en el furgón de cola. Corro como si estuviera entrenando pero acompañado de más gente.
Como curiosidad la última vuelta me la pasé siguiendo a otro corredor que solo corría cuesta abajo, cuesta arriba andaba. Pero aun así iba a mí mismo ritmo, solo en la recta final fui capaz de alcanzarle.
Cuando estaba en terminando la primera vuelta me adelantaron 8, 10 corredores. En principio me extrañe que me hubieran doblado pero más me extraño que no pasaran por meta y se quedaran quejándose. Al día siguiente descubrí que desde el 8 hacia atrás se perdieron y sin querer acabaron comiéndose una parte del circuito y se encontraron en meta y se quejaron a la organización.
domingo, 17 de febrero de 2013
CROSS CARNAVAL DE BARAJAS
Domingo 17 de Febrero de 2013.
Día nubladillo pero bueno, ideal para correr, pero otros compromisos me reclaman y no puede ir a correr al parque (con lo que me gusta).
Hasta el año que viene.
Día nubladillo pero bueno, ideal para correr, pero otros compromisos me reclaman y no puede ir a correr al parque (con lo que me gusta).
Hasta el año que viene.
sábado, 16 de febrero de 2013
48º CROSS ESCOLAR TAJAMAR
Sábado 16 de Febrero de 2013.
Buen tiempo, me quede con las ganas el año pasado, me puse malito. El Cross es muy bueno para los chavales, muy bien preparado organizado y no está masificado.
Vamos al grano. Se aparca bien, cerca de la A3 y puede que más cerca si hay suerte. Nada más llegar la inscripción gratuita y el mismo día. Hay carreras de todos los tipos y para todos los gustos. Además de las de niños, hay para padres para profesores, para populares, e incluso (y como colofón) una marcha de 1km para “mamis”.
El colegio es grande y se corre dentro de las instalaciones por el pinar y rodeando las pista de tenis y el campo de beisbol. Se sale al lado de la pista de baloncesto y tras un tramo por asfalto, hormigón se va a la tierra por detrás de las pistas de tenis y luego bordeando el campo de beisbol, se sube una escalera de 6 duros escalones, y se entra en el pinar. Aquí en el pinar se hace tres zigzag y luego una gran rampa bastante inclinada. Tras rampa gira 90º y entrada en meta subiendo y estrechándose el camino. Este circuito se hace tres veces, solo en el último se entra en meta.
Me planteaba una carrera tranquila pero un poco más rápida solo son 3 km. No éramos muchos, pero salieron como flecha, y yo detrás como un tontorrón. El caso es que en el pinar conté que solo había 8 delante de mí con el dorsal amarillo, y me viene arriba. Anda si puedo acercarme al pódium, y nada el primer km en menos de 4 minutos, y el segundo en 4 minutos.
Y entonces aterrice, que leches, que no les voy a alcanzar en la vida, suerte que no me adelante nadie más. Al final termine con muy buen tiempo pero lejos de los buenos. Si es que hay que entrenar más y ser más consciente de mis limitaciones.
Otro Cross más para la colección.
Buen tiempo, me quede con las ganas el año pasado, me puse malito. El Cross es muy bueno para los chavales, muy bien preparado organizado y no está masificado.
Vamos al grano. Se aparca bien, cerca de la A3 y puede que más cerca si hay suerte. Nada más llegar la inscripción gratuita y el mismo día. Hay carreras de todos los tipos y para todos los gustos. Además de las de niños, hay para padres para profesores, para populares, e incluso (y como colofón) una marcha de 1km para “mamis”.
El colegio es grande y se corre dentro de las instalaciones por el pinar y rodeando las pista de tenis y el campo de beisbol. Se sale al lado de la pista de baloncesto y tras un tramo por asfalto, hormigón se va a la tierra por detrás de las pistas de tenis y luego bordeando el campo de beisbol, se sube una escalera de 6 duros escalones, y se entra en el pinar. Aquí en el pinar se hace tres zigzag y luego una gran rampa bastante inclinada. Tras rampa gira 90º y entrada en meta subiendo y estrechándose el camino. Este circuito se hace tres veces, solo en el último se entra en meta.
Me planteaba una carrera tranquila pero un poco más rápida solo son 3 km. No éramos muchos, pero salieron como flecha, y yo detrás como un tontorrón. El caso es que en el pinar conté que solo había 8 delante de mí con el dorsal amarillo, y me viene arriba. Anda si puedo acercarme al pódium, y nada el primer km en menos de 4 minutos, y el segundo en 4 minutos.
Y entonces aterrice, que leches, que no les voy a alcanzar en la vida, suerte que no me adelante nadie más. Al final termine con muy buen tiempo pero lejos de los buenos. Si es que hay que entrenar más y ser más consciente de mis limitaciones.
Otro Cross más para la colección.
domingo, 10 de febrero de 2013
XV CROSS Rivas
Domingo 10 de Febrero de 2013.
Igual que el año pasado link, pero con más frio y más aire.
Este año el terreno está mejor llovió recientemente y no hay polvo como el año pasado que era muy molesto. Este año lo peor ha sido el viento que unido al frio era muy desagradable.
Tengo la sensación de que éramos menos que el año pasado, preo debían ser mejores pues conté hasta 60 los que me doblaron. Quizás note el haber corrido ayer otros 7 km de Cross, y baje ritmo sin darme cuenta. También se nota que sigo sin entrenar.
Después de la carrera para casa que hace mucho frio.
link
Igual que el año pasado link, pero con más frio y más aire.
Este año el terreno está mejor llovió recientemente y no hay polvo como el año pasado que era muy molesto. Este año lo peor ha sido el viento que unido al frio era muy desagradable.
Tengo la sensación de que éramos menos que el año pasado, preo debían ser mejores pues conté hasta 60 los que me doblaron. Quizás note el haber corrido ayer otros 7 km de Cross, y baje ritmo sin darme cuenta. También se nota que sigo sin entrenar.
Después de la carrera para casa que hace mucho frio.
link
sábado, 9 de febrero de 2013
XI CROSS UCJC
Sábado 9 de Febrero de 2013
Sigue tan bien como otros años link.
Cada vez más limitado que otros años a 500 y luego a 450. Esta vez aparque en la puerta. Día frio y con viento.
Bien abrigadito manga larga por dentro y por fuera, y a correr. Salgo al final con los últimos, casi siempre somos los mismos. Muy bien el circuito, esta vez sin escarcha, ni hielo y más seco. Al ser tres vueltas me doblan los primeros. Sigo sin entrenar y termino con un tiempo normalito. Además mañana hago doblete.
Veo entrega trofeos, y tras tomar el aperitivo,(creo que ya es el último sitio donde lo hacen) nos vamos para casa. Al final salió el sol y se calmó el viento con lo que se estaba un poco mejor.
link resultado
domingo, 3 de febrero de 2013
LIV Trofeo Maratón de Campo a Través
Domingo 3 Febrero 2013
3ºC y sorprendentemente nada de viento, terreno no blando, al acabar la carrea salió el sol y se estaba muy bien.
Este año no cobran comisión solo los 3€, dan muchas cosas pero la camiseta no es técnica, esta vez no abrieron el colegio. Anterior
Corro con mi nueva camiseta interior de manga larga y la amarillita larga que tanto me gusta.
Como novedad vuelvo a correr acompañado, toda la carrera juntos excepto el sprint final que me quede solo. Este año estamos los dos más flojos, y el tiempo no tiene ningún mérito.
En el sprint note que alguno de los que adelante se revelo e intento superarme pero sin conseguirlo.
Este año mucho mejor el tema de las viandas pues ya nos dan una bolsa para guardarlo todo. Recuerdo el primer año que corrí que no dábamos a basto a coger tantas cosas con la mano.
Vi un par de carreras de niños y para casas. No hay color entre estas carreras y las de la semana pasada, una gran línea de salida con una gran recta, y una caja de salida para los correderos. Vamos la diferencia de la noche al día.
link resultados
3ºC y sorprendentemente nada de viento, terreno no blando, al acabar la carrea salió el sol y se estaba muy bien.
Este año no cobran comisión solo los 3€, dan muchas cosas pero la camiseta no es técnica, esta vez no abrieron el colegio. Anterior
Corro con mi nueva camiseta interior de manga larga y la amarillita larga que tanto me gusta.
Como novedad vuelvo a correr acompañado, toda la carrera juntos excepto el sprint final que me quede solo. Este año estamos los dos más flojos, y el tiempo no tiene ningún mérito.
En el sprint note que alguno de los que adelante se revelo e intento superarme pero sin conseguirlo.
Este año mucho mejor el tema de las viandas pues ya nos dan una bolsa para guardarlo todo. Recuerdo el primer año que corrí que no dábamos a basto a coger tantas cosas con la mano.
Vi un par de carreras de niños y para casas. No hay color entre estas carreras y las de la semana pasada, una gran línea de salida con una gran recta, y una caja de salida para los correderos. Vamos la diferencia de la noche al día.
link resultados
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