Cross de la Universidad San Pablo CEU 2011

Sábado 26 de Noviembre de 2011

Cross Universitario en el que si me dejan participar. Gratuito e inscripción en el día. Camiseta de regalo e invitación a aperitivo al terminar. Dos Nestea el finalizar la carrera. No hay guardarropa pero se puede dejar en el polideportivo, al final opto por dejarlo en el coche. Hay duchas. Se aparca en la misma Universidad muy bien. La inscripción se hace en el pabellón polideportivo y vemos los trofeos al inscribirnos. Muy rápida la inscripción, casi sin esperar.

La carrera son 6 km, empieza y termina frente al polideportivo y luego por el campo entre jaras y bajo las encanas pisando bellotas. También tiene su paso por el asfalto y cemento de la universidad, como curiosidad un tramo de escalera (creo 10 peldaños) seguido de una rampa muy fuerte y algo estrecha.

El tiempo es bueno para la época del año, unos 11ºC y con sol, pero con el inconveniente del airea veces si a veces no. Tras dudarlo decido correr solo con camiseta de manga corta y cuellera. Mejor pasar un poco fresco que asfixiarme de calor. Al final acerté con esto.

Como todos los Cross Universitarios saldré el último, como buen invitado le cedo el protagonismo al anfitrión. Mi objetivo es que por lo menos conseguir que no me doblen, ya sé que ultimo no quedaré. Un incidente, que me guardo para mí, me impide reconocer el terreno así que la primera vuelta la dedicare a reconocer el terreno.

Como hecho anecdótico comentar que cuando creíamos que habían llegado todas las chicas y ya estábamos los chicos ocupando la meta llego la ultima chica entre aplausos y animo se abrió un pasillo que la animo un montón. Se llevo más aplausos que la primera.

Empieza la carrera cuesta arriba por asfalto. Tras un giro nos salimos de la Universidad y vamos a camino tierra con sus charcos, su barrillo y todo (nos enfilamos para no mojarnos). Somos muchos pero no demasiados se circula bien."Paseíllo" por el monte subiendo y bajando curva a un lado y al otro, tras un tramo de camino todo sobre el campo y bajo las encinas, una maravilla. Hasta se ven las cuatro torres como contraste al paisaje. Por momentos parece que estamos en la dehesa extremeña.

Volvemos a la civilización (Universidad) otra cuesta arriba y aquí llegamos a las escaleras (10 escalones) que paso bien, lo peor la bajada de después muy inclinada e irregular, rompepiernas. Bajamos a la otra entrada de la universidad y luego paso por meta. Prueba superada no me han doblado.

Ahora ya con el terreno conocido segunda vuelta. Con el camino más despejado continúo la tarea. Muy alentado por la gente de la organización, dispuesta por todo el circuito, muy bien señalizado y bonito el circuito. Sobre todo reseñable el paseo por las encinas y jaras buscando pasar debajo de una encina preciosa, que rodeamos. En esta segunda pasada disfruto mas del paisaje, estamos mas esparcidos y puedo dejar de mirar donde piso.

Segundo paso por escaleras y rampa posterior, ya está todo hecho se acabo la tierra, tres curvas y llegamos a meta. En el último sprint no consigo adelantar a los 3 que iban delante, se nota que me falta frescura, quizás restos de la media maratón. Me toman el tiempo con portátil y entregamos dorsal en orden de llegada, con el Nestea y los estiramientos terminamos la carrera.

Esta vez dispongo de más tiempo y aprovecho para quedarme al aperitivo y entrega de medallas. Como no sé a qué hora, tras cambiarme la camiseta y abrigarme ando deambulando, no hay actividad donde las medallas, la gente se va para el aperitivo pero está cerrado, voy a ducharme pero hay mucha gente. Otra vuelta al aperitivo cerrado y vuelta a las medallas, al pasar por las duchas ahora si hay hueco. Según me ducho oigo que entregan las medallas, y Vaya al final me lo pierdo!

Tras la ducha me voy al aperitivo, al ver el pabellón vacio y toda la gente que estaba esperando en el aperitivo, mas lo que me comenta el otro corredor que estaba duchándose, me huele que no van a quedar ni las migas. Llegamos y aunque todas las mesas están rodeadas queda de todo y la gente se comporta con normalidad.

Tras disfrutar del aperitivo para casa a comer y dormir la siesta.

XXXV Media Marathon Moratalaz

23 de noviembre de 2011.

15 años después vuelvo a correr esta carrera. Sólo por hacer esto empecé el año pasado a correr. La experiencia ha estado bien, pero hasta dentro de otros 15 no me veréis asomarme a esta distancia. Con 10km ya tengo suficiente para estar bien y es una distancia más asequible.

Gracias a todos los que me habéis animado, que habéis sido muchos y varios en varios sitios e incluso en más de una ocasión y por supuesto a la familia.

Ésta cuesta 10€. Agua, cada 5 km menos en el 15, que cuando pasé ya se había acabado. Caldito al terminar y un Nestea para reponer fuerzas. La camiseta y, espero que la bolsa, me la darán la semana que viene, también se acabaron. Guardarropa creo que había pero no lo usé.

La carrera son 21km o 10km si no tienes muchas ganas(es lo bueno que tiene te puedes decidir sobre la marcha), Todo asfalto por la parte alta de Moratalaz, no tiene nada que ver con la última vez que la corrí, de hecho eran 19 km. Voy pronto a recoger el dorsal, esta vez mejor organizado que el año pasado, lo sacan del polideportivo y ponen bastantes mesas.

El tiempo es raro no hace frío 16º pero tampoco calor, hace aire y a veces sale el sol y otras parece que va a llover. Estoy hecho un lío voy con camiseta técnica manga larga y cuellera.

Como curiosidad retrasan la salida 15 minutos, para hacernos sufrir, me encuentro con algunos conocidos y nos ponemos en faena. Como en principio no sé si voy a terminar y no quiero que el ímpetu de la multitud me arrastre salgo con el coche escoba. Tengo planificado los tiempos y voy con cuidado de no animarme demasiado y pagarlo al final. Aun así lo que si hago es acelerar un poco bajando y reteniéndome en la subida para no gastarme.

Una ventaja de esta carrera es que me la sé casi de memoria como es con todas sus inclinaciones. Recta de salida en llano giramos izquierda una cuesta abajo, como hay gente bajo reteniendo, pero no mucho para no cargar piernas en la rampa arriba (para mí la peor de todo el recorrido) que sé que es larga y duradera con mucha calma queda mucha subida y toboganes.

Volvemos a Fuente Carrantona (FC) y aquí culminamos primera subida pasamos al otro lado del barrio hasta el parque bajada. Ya en Vinateros km5 paseo llano antes de volver a subir hacia FC (ésta es la segunda rampa dura). Llego a FC con esfuerzo pero bien ahora viene el recorrido largo por FC son unos 2km llanos (no lo son pero comparando con el resto sí).

8,5 km dejamos FC para bajar por Luis de Hoyos (LH) hasta la puerta del "poli" es bajada y es tiempo de pensarse si seguir o ir de valiente hasta el final. No soy el único, a esta altura más de uno lo comenta con el compañero de carrera. Ya se ha hecho la selección, a los que corren ya les vemos subir y los que hacemos lo que podemos estamos pensándonoslo. Gira LH y ya se ve el polideportivo y la decisión de parar o seguir esta hay.

Hago balance y viendo como estoy y el tiempo que he tardado decido seguir hasta el final. Nada mas decidirlo primer problema, se me desata la zapatilla. Ya me pasó en la Liberty (ver blog) pero a diferencia de entonces ahora estoy ya con 9km en el cuerpo. Me paro, ato la zapatilla y me pongo en marcha, a los 500m otra vez a parar me la he apretado demasiado y no voy bien. Aunque no me queda del todo bien sigo adelante. Nuevo avituallamiento en km10 y aquí empieza el territorio desconocido. En km 11 esponja para refrescarse, además con colores muy llamativos y bonitos.

A partir de aquí se repite el circuito, pero claro ya llevamos 10 km en las piernas y el tiempo no se decide, así se tiro toda la carrera. Con cuellera o sin ella con las mangas subidas o bajadas. La rampa dura ya se hace pesado, ya no se va tan acompañado como antes y miras alrededor y van todos como tú o igual de cascado y no te da ánimo.

FC y vamos a la otra parte del barrio ya estoy cansado, puff y lo que me queda aún. Al ser para abajo no hay problema lo malo que en el km15 no tengo agua (se ha terminado) mal rollo la esperaba como agua de mayo. Sin novedad (cada vez más cansado) hasta que comienza la segunda subida hasta FC. Esta vez ya hay poco ritmo que bajar, veo paseantes que va más rápido que yo corriendo. De hecho dos corredores andando que no los conseguí adelantar hasta la mitad de la rampa.

En la plaza del 20 iba casi sólo, seguimos con la subida a FC. Aquí el avituallamiento extra con el que contaba no me lo dan y tengo que esperar hasta el km18, lo bueno es que ya estoy en el "llano" y ya sé que termino si o si. Ahora estoy en FC ya se ve la luz quedan 3 y pico pero es todo llano y gran calle y toda para ti.

Sigo con esfuerzo y estirando brazos y flexionando las rodillas para que no se carguen demasiado los músculos, suficiente como para seguir, que milagros no consigo. Tomo mi avituallamiento personalizado en km18 medio plátano, chocolate y agua, no tengo manos pero me apaño. A estas alturas cuesta hasta masticar. Paro para beber, ya tomé la decisión hace un par de carreras de beber andando, pero hoy voy tan cansado que cuesta correr después de andar.

En cuanto dejo FC ya es todo cuesta abajo, me digo esto ya está hecho y aumento el ritmo, ... , si a los 30 segundos paro, la maquinaria está ya en la reserva. Ya no queda mucho sufriendo y poco a poco consigo llegar al final.

En meta este año no hay crono. Paseíto por el césped y a por él caldito. Estoy destrozado no puedo ni estirar con seguir andando ya tengo de sobra. Tras el caldito hacer cola para dar chip y recoger regalitos. Tardo un rato en poder quitarme el chip, por Dios, qué lejos están los pies de mis manos. Finalmente a mí no me dan nada, me apuntan para poder ir a por la camiseta otro día, un poco triste y muy cansado, no tengo fuerzas ni para enfadarme. Me tomo el Nestea que me dan y para casa, me podría haber duchado en el polideportivo pero estoy tan hecho polvo que seguro que me habría ahogado.

Resumiendo prueba superada y una lástima estos pequeños detalles que ensucian la imagen de una supercarrera.


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