XXXII Cross Internacional de la Constitución (Alcobendas).
24/11/2013.
Inscripción gratuita y nos permiten participar a populares.
En esta carrera vamos de teloneros abriendo la competición para el resto de categorías. La inscripción previa y por web rellenando un formulario. El último día sale la lista oficial de inscritos.
Esta carrera está enfocada a los federados y además es una carrera de categoría. Se nota en la organización, estupenda. Todo el circuito muy señalizado y muy arregladito para el evento. Me centro en la popular que es la que corro yo.
Se corre en el parque de Andalucía (Alcobendas) pegado a CosmoCaixa. En un parque lineal en pendiente con un laguito y varios desniveles. La carrera popular que se hace junto con los veteranos (federados) empieza a las 9:30. Son dos vueltas, lo que permite recocer el terreno, y aunque me la pintaron muy dura antes de ir no lo es más que cualquiera de los croses Universitarios que corro.
El día era frio ( muy frio, con aire) y el terreno estaba seco. Con lluvia el circuito se tiene que poner más complicado. Otra cosa buena que tiene es que está muy bien comunicado, fácil de llegar y aparcar y grandes espacio dentro del parque y el circuito. Mucho más cerca que el de Atapuerca, que me la pienso para el año que viene.
Bueno ya metidos en carrera. Salgo atrás para que no me atropellen pero enseguida veo que hay populares con potencial parecido al mío. La primera vuelta voy con calma. No me dio tiempo a reconocer el terreno y me había dicho que era muy dura. Es un típico cros de subir bajar giros, tierra, yerba, y zonas sombrías y un zig-zag arriba y luego para abajo.
Está bonito, ya en la segunda vuelta voy un poco más rápido pero con tacto. A destacar la gran cuesta que hay pegado al puente casi arriba del circuito corta pero dura. Con el suelo mojado tiene que ser difícil de pasar.
Repetiré el año que viene.
Organización
Resultados.
domingo, 24 de noviembre de 2013
sábado, 16 de noviembre de 2013
XVIII Cross Nerbrija 2013
Bueno este ya lo conté el año pasado. Link.
El circuito es el mismo, cambia la forma de inscripción para no universitarios este año no hay preinscripción y estamos limitados en número por lo que tuve que madrugar mas para llegar pronto.
A las 10:30 estaba allí. Como llegué con tiempo me recorrí el circuito de 2,2 km completo. Tengo la ruta en gps, a ver si soy capaz de ponerla en la web. Este año la inscripción era solidaria y había que traer alimento para banco de alimentos de Madrid.
El día muy frio pero no tanto como lo pronosticado, faltó el viento y nos vino bien. Al acabar las carreras, y después de la comilona que me metí entre pecho y espalda sobre la 17:00 estaba todo nevado.
Este año estaba todo más seco, solo el roció en tramos helado. Pero no afectaba al circuito que estaba muy bien. Circuito totalmente cerrado con cinta por los dos lados. Espectacular.
Bueno ya en carrera bien abrigadito, empiezo a correr. No sé porque pero al poner en marcha el crono se me desconfigura el pulsímetro y estuve medio kilometro sin conseguir que funcionara. Luego tampoco me fiaba de él.
La dura rampa que termina en la caseta se hace cada vez más dura según van pasando las vueltas. Corro muy tranquilo y más o menos al mismo ritmo todas las vueltas, no sé porque el reloj seguía sin hacerme mucho caso. En la tercera vuelta éramos pocos los que pasábamos la rampa corriendo. A esa altura ya nos habían doblado unos cuantos.
Ya en meta son 30 los que me han doblado, ocho más que el año pasado. Después vi en las clasificaciones que hice unos segundo más que el año pasado. Un pinchazo en la rodilla izquierda antes de meta me dio un sustillo pero parece que se quedo en nada.
Con la inscripción nos dieron una camiseta técnica de manga corta, y al terminar la carrera una lata agua y un sabroso plátano reponedor.
Carrera bonita a la que volveré si nos siguen dejando participar.
link
El circuito es el mismo, cambia la forma de inscripción para no universitarios este año no hay preinscripción y estamos limitados en número por lo que tuve que madrugar mas para llegar pronto.
A las 10:30 estaba allí. Como llegué con tiempo me recorrí el circuito de 2,2 km completo. Tengo la ruta en gps, a ver si soy capaz de ponerla en la web. Este año la inscripción era solidaria y había que traer alimento para banco de alimentos de Madrid.
El día muy frio pero no tanto como lo pronosticado, faltó el viento y nos vino bien. Al acabar las carreras, y después de la comilona que me metí entre pecho y espalda sobre la 17:00 estaba todo nevado.
Este año estaba todo más seco, solo el roció en tramos helado. Pero no afectaba al circuito que estaba muy bien. Circuito totalmente cerrado con cinta por los dos lados. Espectacular.
Bueno ya en carrera bien abrigadito, empiezo a correr. No sé porque pero al poner en marcha el crono se me desconfigura el pulsímetro y estuve medio kilometro sin conseguir que funcionara. Luego tampoco me fiaba de él.
La dura rampa que termina en la caseta se hace cada vez más dura según van pasando las vueltas. Corro muy tranquilo y más o menos al mismo ritmo todas las vueltas, no sé porque el reloj seguía sin hacerme mucho caso. En la tercera vuelta éramos pocos los que pasábamos la rampa corriendo. A esa altura ya nos habían doblado unos cuantos.
Ya en meta son 30 los que me han doblado, ocho más que el año pasado. Después vi en las clasificaciones que hice unos segundo más que el año pasado. Un pinchazo en la rodilla izquierda antes de meta me dio un sustillo pero parece que se quedo en nada.
Con la inscripción nos dieron una camiseta técnica de manga corta, y al terminar la carrera una lata agua y un sabroso plátano reponedor.
Carrera bonita a la que volveré si nos siguen dejando participar.
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