Invierno, pero ya no hace frío, a las 10:30 con el chándal, pero a las 12:00 luce el sol y corro por primera vez en manga corta, 17ºC.
Cross Universitario de la Universidad Complutense. Gratuito y con agua, Aquarius y una barrita energética tamaño plus. Salida y llegada en el parque del Oeste. En el mismo parque, en Avda. Seneca frente justo en la mitad me inscribo. Los aseos más cercanos lejos, en el campo de rugby. El guardarropa en la salida/meta es de lo más curioso una zona cerrada con vallas y una persona vigilando.
El Cross de 8,5 km, son dos vueltas al parque del Oeste, siempre por tierra y muy duro con constantes subidas y bajadas. Salida cuesta arriba en una larga recta 400m, todo es subir y bajar e ir y venir de un lado para otro. El último tramo de circuito son 400m en cuesta. Un Cross bonito y duro, solo le falta que estén marcados los km.
Otra vez corro con compañía, el de hoy es nuevo. Dejamos paso al los lanzados y salimos los últimos. La primera vuelta con calma, he echado una ojeada al circuito y las rampas y dan miedo. La recta de 900m en donde a mitad esta la línea de meta impresiona.
Tras la primera rampa vamos al ritmo que creemos tranquilo. El circuito es muy bonito rodeado de césped y árboles y además hoy hace buen día. Antes del primer km tengo un problema con la llave del coche. Tengo que desengancharla del pantalón y llevarla en la mano, claro todo esto sobre la marcha.
El segundo problema es que me he hidratado bien y no he descargado del todo. Antes de terminar la 1ª vuelta no tengo más remedio que parame a regar el árbol. Con esto consigo perder del todo a mi compi, del que ya perdí unos metros en la última cuesta arriba.
Tras aligerar peso afronto lo peor de la carrera los 900m siempre en cuesta arriba y en una recta que se hace interminable. Aquí es donde me doy cuenta de que he ido más rápido de lo que debía, toca sufrir. A mitad de recta termino la primera vuelta en un tiempo de 23:00 (menos de 6 min/km y con lo duro que es circuito). Desde la meta al final de recta me planteo incluso si dejarlo. Al final de la recta decido ir hasta el final.
El resto de carrera es más de lo mismo y para mi sorpresa, unos metros antes de la última recta final, alcanzo a mi compi. Subimos la recta juntos y entramos en meta a la par, los dos igual de cansados. El tiempo 46min está claro que no sé mantener un ritmo pues mi intención tras la primera vuelta era ir más despacio.
Tan cansado acabo que tras recuperar la bolsa del guardarropa y ponerme a tomar las viandas ni me acuerdo de estirar. Menos mal que mí compi me lo recuerda.
Recorrido
No hay comentarios:
Publicar un comentario