XXXVII Carrera Popular Fiestas de la Elipa
13-09-2015 11:00
Gran carrera mejor organización. Todo mi apoyo para la gente de la Asociación que organiza esta carrera repetiré el próximo año como los anteriores. link
domingo, 13 de septiembre de 2015
domingo, 8 de junio de 2014
XXXVI Carrera Popular Ciudad de los ángeles
Domingo 8 de Junio de 2014.
Nueva carrera para mi, 36ª edición. Carrera popular de asociación de vecinos ASVEYCO, es tipo Elipa pero estos tienen más medios. Popular de verdad como las que a mí me gustan.
Son 10 km “gratis” de los que ya no quedan. Además con sorteo de viandas, todo un despliegue, también carreras para niños.
La carrera son tres vueltas de 3.300 m. lo que viene muy bien para una primera carrera pues tengo una vuelta para reconocerlo, otra para ir con mas ritmo y la ultima para correr si es que quedan fuerzas.
El día caluroso y con un sol que pica fuerte, la carrera es todo por asfalto pero se pasa por alguna calle estrecha y también en otras zonas se corre bajo la sombra de arboles. El sol no molesta.
Empiezo la carrera el ultimo de pocos, 170 según la lista de llegados. La primera calle es un poco estrecha y no se corre bien, pero como voy lento no me estorba. Otro año si quiero hacer tiempo tendré que salir mejor. La primera vuelta tranquilo de reconocimiento, la segunda con un poco más de ritmo y la ultima ya en serio. Voy mejorando en cada vuelta. Es durilla la entrada en meta pues se viene de subir una rampa larga y durilla. Termino con buen tiempo para como estoy, que no es ahora mi mejor momento.
Hay agua en cada paso por vuelta y acuarios y camiseta técnica al finalizar. Además si te quedas al final sorteo de viandas, no tuve suerte, otra vez será.
Me la apunto para el año que viene.
Inscripciones organización documentación resultados
Nueva carrera para mi, 36ª edición. Carrera popular de asociación de vecinos ASVEYCO, es tipo Elipa pero estos tienen más medios. Popular de verdad como las que a mí me gustan.
Son 10 km “gratis” de los que ya no quedan. Además con sorteo de viandas, todo un despliegue, también carreras para niños.
La carrera son tres vueltas de 3.300 m. lo que viene muy bien para una primera carrera pues tengo una vuelta para reconocerlo, otra para ir con mas ritmo y la ultima para correr si es que quedan fuerzas.
El día caluroso y con un sol que pica fuerte, la carrera es todo por asfalto pero se pasa por alguna calle estrecha y también en otras zonas se corre bajo la sombra de arboles. El sol no molesta.
Empiezo la carrera el ultimo de pocos, 170 según la lista de llegados. La primera calle es un poco estrecha y no se corre bien, pero como voy lento no me estorba. Otro año si quiero hacer tiempo tendré que salir mejor. La primera vuelta tranquilo de reconocimiento, la segunda con un poco más de ritmo y la ultima ya en serio. Voy mejorando en cada vuelta. Es durilla la entrada en meta pues se viene de subir una rampa larga y durilla. Termino con buen tiempo para como estoy, que no es ahora mi mejor momento.
Hay agua en cada paso por vuelta y acuarios y camiseta técnica al finalizar. Además si te quedas al final sorteo de viandas, no tuve suerte, otra vez será.
Me la apunto para el año que viene.
Inscripciones organización documentación resultados
domingo, 9 de marzo de 2014
49º CROSS ESCOLAR TAJAMAR
Sábado 8 de Marzo de 2014.
Ya lo corrí el año pasado link. La carrera sigue siendo gratuita. Menos jaleo este año para los dorsales que el año pasado.
Muy buen día, muy buen ambiente. Montón de niños en un montón de carreras, siguen dando mucho premios, para todas las categorías, sobre todo los chavales se lo pasan pipa. Al finalizar la carrera bebida para todos. Montan un bar con bocatas a la plancha este año no llevaba dinero pero el año que viene no me voy sin comerme un bocata recién hecho.
Mi carrera se retraso, no por culpa de la organización que planifica muy bien. El problema son los padres de los peques, como en el cole que no se quitan de la meta ni dejar el carril libre para salir, y mira que el speaker se lo dice una y otra vez, que se le va a hacer así son algunos padres.
Bueno salí de los últimos pensaba ir de menos a más, las dos primeras vueltas lo conseguí, pero la tercera me costo, solo pude mantener el ritmo y con un poco de sufrimiento, no sé si porque esta semana he entrenado demasiado, y fuerte o el cambio de tiempo, o que ya estoy mayor, pero no termino con buenas sensaciones.
Volveré el año que viene.
Ya lo corrí el año pasado link. La carrera sigue siendo gratuita. Menos jaleo este año para los dorsales que el año pasado.
Muy buen día, muy buen ambiente. Montón de niños en un montón de carreras, siguen dando mucho premios, para todas las categorías, sobre todo los chavales se lo pasan pipa. Al finalizar la carrera bebida para todos. Montan un bar con bocatas a la plancha este año no llevaba dinero pero el año que viene no me voy sin comerme un bocata recién hecho.
Mi carrera se retraso, no por culpa de la organización que planifica muy bien. El problema son los padres de los peques, como en el cole que no se quitan de la meta ni dejar el carril libre para salir, y mira que el speaker se lo dice una y otra vez, que se le va a hacer así son algunos padres.
Bueno salí de los últimos pensaba ir de menos a más, las dos primeras vueltas lo conseguí, pero la tercera me costo, solo pude mantener el ritmo y con un poco de sufrimiento, no sé si porque esta semana he entrenado demasiado, y fuerte o el cambio de tiempo, o que ya estoy mayor, pero no termino con buenas sensaciones.
Volveré el año que viene.
sábado, 8 de febrero de 2014
domingo, 2 de febrero de 2014
sábado, 25 de enero de 2014
sábado, 11 de enero de 2014
sábado, 4 de enero de 2014
XXVI Cross Rector UNED
Sábado 4 de Enero de 2014
Otro año más en una de mis carreras favoritas, blog año pasado. Este año con cambios pues han decidido cambiar el recorrido. Es de inscripción previa y con chip.
Llego prontito, aparco (con el cambio de recorrido queda limitado la zona de aparcamiento), dorsal, pis y a ver el recorrido. No hace tanto frio como de costumbre pero si esta húmedo, amenaza lluvia y hace aire.
Circuito remodelado. Se sale y llega del mismo sitio (donde estaba la meta antes) pero esto hace que tengamos un largo recorrido por asfalto (zona parking) esto para mi le hace perder encanto. Son muchos metros los que ahora hay de asfalto, sigue siendo a 3 vueltas.
Tras el asfalto se entra en el campo se retoma el camino de tierra y continua la bajada paralela a CIEMAT. Luego paralelo a la carretera para abajo y serpenteando por entre los árboles. Se ha perdido esa tachuela de sube baja seguida que tenía, pero a cambio se tiene una gran subida paseo por arriba y luego gran bajada para retomar senda paralela a carretera. Al final de senda casi en M-30 siguiendo senda giramos y para arriba, directos a meta y a repetirlo tres veces.
Ahora si comentamos la carrera viene lo divertido. Me paseo por el circuito y veo que esta mojado con un charco al abajo en la curva de CIEMAT, está todo muy húmedo pero parece que se podrá ir bien.
Y empiezan las chicas y el tiempo se va arrugando, y vamos que se pone a llover, primero poco a poco y luego bastante. Tanto llueve que para animar a la primera bajos los pinos iba con paraguas.
Me preparo para mi salida y una vez listos estamos todos esperando dentro de los toldos de la organización para no calarnos antes de empezar. A mí me toco en la carpa de las viandas. Estábamos todos apiñados como podíamos. Santiago a mi lado con su peluca para la ocasión.
Nos llamaron a meta y dieron la salida. Seguía lloviendo y con charco en el asfalto. Cuando llegamos a la tierra, pues barrito y resbaladizo, patinábamos. Y lo peor es que solo era la primera vuelta. La rampa de CIEMAT estaba tan mal que directamente todo el mudo corría paralelo al recorrido pero por fuera, en la tercera vuelta hasta esto estaba muy resbaladizo.
Bueno, que veo que me está quedando muy largo. Barro muy resbaladizo, lluvia y aire. Al final el aire para pero el terreno se pone cada vez peor.
En la senda de abajo M-30, adelanto a uno en la última vuelta. El adelantamiento fue de risa he involuntario, empecé a resbalar bajando y a avisarle “cuidado que voy...” el pudo hacerse a un lado y evitar que me lo llevara por delante, yo no conseguí ir por el camino alternativo pero por lo menos no me caí.
Tarde más de 7 minutos por vuelta, y solo me doblaron 6, vamos que ellos no iban mucho más rápido que yo.
Es mi primera experiencia corriendo con lluvia y viento. Sera la ultima, otra vez con una carrera así me rajo.
Volveré el año que viene aunque no me gusta el asfalto.
Otro año más en una de mis carreras favoritas, blog año pasado. Este año con cambios pues han decidido cambiar el recorrido. Es de inscripción previa y con chip.
Llego prontito, aparco (con el cambio de recorrido queda limitado la zona de aparcamiento), dorsal, pis y a ver el recorrido. No hace tanto frio como de costumbre pero si esta húmedo, amenaza lluvia y hace aire.
Circuito remodelado. Se sale y llega del mismo sitio (donde estaba la meta antes) pero esto hace que tengamos un largo recorrido por asfalto (zona parking) esto para mi le hace perder encanto. Son muchos metros los que ahora hay de asfalto, sigue siendo a 3 vueltas.
Tras el asfalto se entra en el campo se retoma el camino de tierra y continua la bajada paralela a CIEMAT. Luego paralelo a la carretera para abajo y serpenteando por entre los árboles. Se ha perdido esa tachuela de sube baja seguida que tenía, pero a cambio se tiene una gran subida paseo por arriba y luego gran bajada para retomar senda paralela a carretera. Al final de senda casi en M-30 siguiendo senda giramos y para arriba, directos a meta y a repetirlo tres veces.
Ahora si comentamos la carrera viene lo divertido. Me paseo por el circuito y veo que esta mojado con un charco al abajo en la curva de CIEMAT, está todo muy húmedo pero parece que se podrá ir bien.
Y empiezan las chicas y el tiempo se va arrugando, y vamos que se pone a llover, primero poco a poco y luego bastante. Tanto llueve que para animar a la primera bajos los pinos iba con paraguas.
Me preparo para mi salida y una vez listos estamos todos esperando dentro de los toldos de la organización para no calarnos antes de empezar. A mí me toco en la carpa de las viandas. Estábamos todos apiñados como podíamos. Santiago a mi lado con su peluca para la ocasión.
Nos llamaron a meta y dieron la salida. Seguía lloviendo y con charco en el asfalto. Cuando llegamos a la tierra, pues barrito y resbaladizo, patinábamos. Y lo peor es que solo era la primera vuelta. La rampa de CIEMAT estaba tan mal que directamente todo el mudo corría paralelo al recorrido pero por fuera, en la tercera vuelta hasta esto estaba muy resbaladizo.
Bueno, que veo que me está quedando muy largo. Barro muy resbaladizo, lluvia y aire. Al final el aire para pero el terreno se pone cada vez peor.
En la senda de abajo M-30, adelanto a uno en la última vuelta. El adelantamiento fue de risa he involuntario, empecé a resbalar bajando y a avisarle “cuidado que voy...” el pudo hacerse a un lado y evitar que me lo llevara por delante, yo no conseguí ir por el camino alternativo pero por lo menos no me caí.
Tarde más de 7 minutos por vuelta, y solo me doblaron 6, vamos que ellos no iban mucho más rápido que yo.
Es mi primera experiencia corriendo con lluvia y viento. Sera la ultima, otra vez con una carrera así me rajo.
Volveré el año que viene aunque no me gusta el asfalto.
domingo, 15 de diciembre de 2013
domingo, 8 de diciembre de 2013
XLII Cross de Cantimpalos
XLII CROSS NACIONAL DE CANTIMPALOS.
Domingo 8/12/2013
En
Cantimpalos (famosa por el chorizo) Segovia se hace esta carrera. Cada vez me
voy más lejos a correr. Y el año que viene iré a Atapuerca.
Se corre
pronto y hay que estar antes para recoger el dorsal. Inscripción gratuita
previa por internet. También carreras para niños. Me llevo bocatas para comer
en el campo y luego visitar Segovia.
A la ida
vamos por el peaje, pasado el túnel el coche marca 6 bajo cero, da un poco de
miedo conducir en esas condiciones. Una vez separado de la montaña la cosa
mejora 0º, ni frio ni calor.
Localizamos
la carrera sin problemas y aparcamos bien, podíamos haberlo hecho mejor pero no
me puedo quejar. Eso si llegamos un poco apurados para coger dorsal y volver al
coche a cambiarme para la carrera. Como corríamos con federados había que pasar
previamente por cámara de llamadas, con DNI y todo eso (no estoy acostumbrado).
Hay un montón de carreras desde niños pequeños a veteranos.
El día
estupendo con sol el circuito bonito, sobre todo era fácil seguir la carrera
desde el alto, pues se ve todo el circuito, a mi me gusta más con arboles pero
es lo que hay. Todo muy bien organizadito, unos tractores espectaculares en la
meta. También montan una parrilla en el frontón y te puedes comprar unos
bocatas espectaculares, tipo fiesta de pueblo.
Respecto a
la carrera, hice todo lo que puede. Es un Cross muy fácil respecto a los que
hago con los universitarios, claro que este se corre más rápido, y eso me
costó. Todavía no he conseguido tener una buena velocidad de crucero. Los ánimos
de la gente me hicieron terminar con mejor tiempo del esperado. Se echa de menos una lonchita de chorizo al terminar.
Ya a la hora
de comer terminadas las carreras tomamos
los bocadillos allí mismos, para después ir a ver Segovia y terminar el día.
Bonita
carrera que se completa con una visita a Segovia. Volveré.
Organizacion resultados.
domingo, 24 de noviembre de 2013
XXXII Cross Internacional de la Constitución (Alcobendas)
XXXII Cross Internacional de la Constitución (Alcobendas).
24/11/2013.
Inscripción gratuita y nos permiten participar a populares.
En esta carrera vamos de teloneros abriendo la competición para el resto de categorías. La inscripción previa y por web rellenando un formulario. El último día sale la lista oficial de inscritos.
Esta carrera está enfocada a los federados y además es una carrera de categoría. Se nota en la organización, estupenda. Todo el circuito muy señalizado y muy arregladito para el evento. Me centro en la popular que es la que corro yo.
Se corre en el parque de Andalucía (Alcobendas) pegado a CosmoCaixa. En un parque lineal en pendiente con un laguito y varios desniveles. La carrera popular que se hace junto con los veteranos (federados) empieza a las 9:30. Son dos vueltas, lo que permite recocer el terreno, y aunque me la pintaron muy dura antes de ir no lo es más que cualquiera de los croses Universitarios que corro.
El día era frio ( muy frio, con aire) y el terreno estaba seco. Con lluvia el circuito se tiene que poner más complicado. Otra cosa buena que tiene es que está muy bien comunicado, fácil de llegar y aparcar y grandes espacio dentro del parque y el circuito. Mucho más cerca que el de Atapuerca, que me la pienso para el año que viene.
Bueno ya metidos en carrera. Salgo atrás para que no me atropellen pero enseguida veo que hay populares con potencial parecido al mío. La primera vuelta voy con calma. No me dio tiempo a reconocer el terreno y me había dicho que era muy dura. Es un típico cros de subir bajar giros, tierra, yerba, y zonas sombrías y un zig-zag arriba y luego para abajo.
Está bonito, ya en la segunda vuelta voy un poco más rápido pero con tacto. A destacar la gran cuesta que hay pegado al puente casi arriba del circuito corta pero dura. Con el suelo mojado tiene que ser difícil de pasar.
Repetiré el año que viene.
Organización Resultados.
24/11/2013.
Inscripción gratuita y nos permiten participar a populares.
En esta carrera vamos de teloneros abriendo la competición para el resto de categorías. La inscripción previa y por web rellenando un formulario. El último día sale la lista oficial de inscritos.
Esta carrera está enfocada a los federados y además es una carrera de categoría. Se nota en la organización, estupenda. Todo el circuito muy señalizado y muy arregladito para el evento. Me centro en la popular que es la que corro yo.
Se corre en el parque de Andalucía (Alcobendas) pegado a CosmoCaixa. En un parque lineal en pendiente con un laguito y varios desniveles. La carrera popular que se hace junto con los veteranos (federados) empieza a las 9:30. Son dos vueltas, lo que permite recocer el terreno, y aunque me la pintaron muy dura antes de ir no lo es más que cualquiera de los croses Universitarios que corro.
El día era frio ( muy frio, con aire) y el terreno estaba seco. Con lluvia el circuito se tiene que poner más complicado. Otra cosa buena que tiene es que está muy bien comunicado, fácil de llegar y aparcar y grandes espacio dentro del parque y el circuito. Mucho más cerca que el de Atapuerca, que me la pienso para el año que viene.
Bueno ya metidos en carrera. Salgo atrás para que no me atropellen pero enseguida veo que hay populares con potencial parecido al mío. La primera vuelta voy con calma. No me dio tiempo a reconocer el terreno y me había dicho que era muy dura. Es un típico cros de subir bajar giros, tierra, yerba, y zonas sombrías y un zig-zag arriba y luego para abajo.
Está bonito, ya en la segunda vuelta voy un poco más rápido pero con tacto. A destacar la gran cuesta que hay pegado al puente casi arriba del circuito corta pero dura. Con el suelo mojado tiene que ser difícil de pasar.
Repetiré el año que viene.
Organización Resultados.
sábado, 16 de noviembre de 2013
XVIII Cross Nerbrija 2013
Bueno este ya lo conté el año pasado. Link.
El circuito es el mismo, cambia la forma de inscripción para no universitarios este año no hay preinscripción y estamos limitados en número por lo que tuve que madrugar mas para llegar pronto.
A las 10:30 estaba allí. Como llegué con tiempo me recorrí el circuito de 2,2 km completo. Tengo la ruta en gps, a ver si soy capaz de ponerla en la web. Este año la inscripción era solidaria y había que traer alimento para banco de alimentos de Madrid.
El día muy frio pero no tanto como lo pronosticado, faltó el viento y nos vino bien. Al acabar las carreras, y después de la comilona que me metí entre pecho y espalda sobre la 17:00 estaba todo nevado.
Este año estaba todo más seco, solo el roció en tramos helado. Pero no afectaba al circuito que estaba muy bien. Circuito totalmente cerrado con cinta por los dos lados. Espectacular.
Bueno ya en carrera bien abrigadito, empiezo a correr. No sé porque pero al poner en marcha el crono se me desconfigura el pulsímetro y estuve medio kilometro sin conseguir que funcionara. Luego tampoco me fiaba de él.
La dura rampa que termina en la caseta se hace cada vez más dura según van pasando las vueltas. Corro muy tranquilo y más o menos al mismo ritmo todas las vueltas, no sé porque el reloj seguía sin hacerme mucho caso. En la tercera vuelta éramos pocos los que pasábamos la rampa corriendo. A esa altura ya nos habían doblado unos cuantos.
Ya en meta son 30 los que me han doblado, ocho más que el año pasado. Después vi en las clasificaciones que hice unos segundo más que el año pasado. Un pinchazo en la rodilla izquierda antes de meta me dio un sustillo pero parece que se quedo en nada.
Con la inscripción nos dieron una camiseta técnica de manga corta, y al terminar la carrera una lata agua y un sabroso plátano reponedor.
Carrera bonita a la que volveré si nos siguen dejando participar.
link
El circuito es el mismo, cambia la forma de inscripción para no universitarios este año no hay preinscripción y estamos limitados en número por lo que tuve que madrugar mas para llegar pronto.
A las 10:30 estaba allí. Como llegué con tiempo me recorrí el circuito de 2,2 km completo. Tengo la ruta en gps, a ver si soy capaz de ponerla en la web. Este año la inscripción era solidaria y había que traer alimento para banco de alimentos de Madrid.
El día muy frio pero no tanto como lo pronosticado, faltó el viento y nos vino bien. Al acabar las carreras, y después de la comilona que me metí entre pecho y espalda sobre la 17:00 estaba todo nevado.
Este año estaba todo más seco, solo el roció en tramos helado. Pero no afectaba al circuito que estaba muy bien. Circuito totalmente cerrado con cinta por los dos lados. Espectacular.
Bueno ya en carrera bien abrigadito, empiezo a correr. No sé porque pero al poner en marcha el crono se me desconfigura el pulsímetro y estuve medio kilometro sin conseguir que funcionara. Luego tampoco me fiaba de él.
La dura rampa que termina en la caseta se hace cada vez más dura según van pasando las vueltas. Corro muy tranquilo y más o menos al mismo ritmo todas las vueltas, no sé porque el reloj seguía sin hacerme mucho caso. En la tercera vuelta éramos pocos los que pasábamos la rampa corriendo. A esa altura ya nos habían doblado unos cuantos.
Ya en meta son 30 los que me han doblado, ocho más que el año pasado. Después vi en las clasificaciones que hice unos segundo más que el año pasado. Un pinchazo en la rodilla izquierda antes de meta me dio un sustillo pero parece que se quedo en nada.
Con la inscripción nos dieron una camiseta técnica de manga corta, y al terminar la carrera una lata agua y un sabroso plátano reponedor.
Carrera bonita a la que volveré si nos siguen dejando participar.
link
domingo, 20 de octubre de 2013
XXXV Carrera Popular Villaviciosa de Odón
XXXV Carrera Popular Villaviciosa de Odón
Ya la corrí el año pasado link y como me gusto repito, inscripción prevía internet, lo que no voy a repetir es la descripción link.
Es una buena carrera para ir abriendo boca después del verano un ambiente muy agradable carrera sin masificar. Corro tranquilo pues todavía estoy empezando la temporada el tiempo agradable.
Volveré.
link
Ya la corrí el año pasado link y como me gusto repito, inscripción prevía internet, lo que no voy a repetir es la descripción link.
Es una buena carrera para ir abriendo boca después del verano un ambiente muy agradable carrera sin masificar. Corro tranquilo pues todavía estoy empezando la temporada el tiempo agradable.
Volveré.
link
domingo, 6 de octubre de 2013
XXVII Carrera popular de Ciempozuelos
6/10/2013
Primera vez que corro. link . Lo primero inscribirse en la plaza del pueblo que ahora es todo peatonal, demasiado blanca para mi gusto, pero mucho mejor que antes cuando era asfalto y pasaban los coches.
Empieza la jornada con las carreras de niños 9:30 (de mayores a más pequeños), y ya a las 11:00 la carrera grande. Muy bien organizado el reparto de dorsales, hay que inscribirse el mismo día, y muy puntuales en las salidas. Excepto en la de mayores que hubo un problema con el coche de carreras todas las demás se desarrollaron puntualmente. La entrega de trofeos muy fluida, con trofeo también para los pequeños.
6.5 km se corre dentro del pueblo, todo asfalto, son dos vueltas. En lo que a mí respecta doy una primera vuelta tranquila de reconocimiento. Solo tiene un par de rampas muy duras pero como el pueblo está en una rampa siempre vamos subiendo y bajando. Agua a mitad de recorrido. En la segunda vuelta subí un poco el ritmo pero no mucho total no iba a adelantar a casi nadie. Hoy si que llegué con fuerzas al final para hacer un sprint, que siempre queda bonito (aunque no alcanzara a nadie), los dos últimos km los hice en buena compañía.
Ya en meta recojo el obsequio muy bonito de barro, acuarius, entrada para ver al equipo de futbol de Ciempozuelos y una camiseta que podre recoger a partir del lunes en el polideportivo. Esto no me gusto mucho porque no sé si volveré a por ella igual que harán muchos de los que venimos de fuera.
Resumiendo una carrera que está bien para correr y muy bien organizada.
Primera vez que corro. link . Lo primero inscribirse en la plaza del pueblo que ahora es todo peatonal, demasiado blanca para mi gusto, pero mucho mejor que antes cuando era asfalto y pasaban los coches.
Empieza la jornada con las carreras de niños 9:30 (de mayores a más pequeños), y ya a las 11:00 la carrera grande. Muy bien organizado el reparto de dorsales, hay que inscribirse el mismo día, y muy puntuales en las salidas. Excepto en la de mayores que hubo un problema con el coche de carreras todas las demás se desarrollaron puntualmente. La entrega de trofeos muy fluida, con trofeo también para los pequeños.
6.5 km se corre dentro del pueblo, todo asfalto, son dos vueltas. En lo que a mí respecta doy una primera vuelta tranquila de reconocimiento. Solo tiene un par de rampas muy duras pero como el pueblo está en una rampa siempre vamos subiendo y bajando. Agua a mitad de recorrido. En la segunda vuelta subí un poco el ritmo pero no mucho total no iba a adelantar a casi nadie. Hoy si que llegué con fuerzas al final para hacer un sprint, que siempre queda bonito (aunque no alcanzara a nadie), los dos últimos km los hice en buena compañía.
Ya en meta recojo el obsequio muy bonito de barro, acuarius, entrada para ver al equipo de futbol de Ciempozuelos y una camiseta que podre recoger a partir del lunes en el polideportivo. Esto no me gusto mucho porque no sé si volveré a por ella igual que harán muchos de los que venimos de fuera.
Resumiendo una carrera que está bien para correr y muy bien organizada.
sábado, 5 de octubre de 2013
XXV Cross Rector Universidad Carlos III
Inicio la
temporada de Cross. Ya lo corrí el año pasado link.
Esta vez
llego pronto y al no perderme llego con tiempo y calma. Hace muy buen día
soleado y pica el sol, corro en manga corta y eché de menos la gorra.
Estoy muy regular
de forma y el sol no me ayuda. El circuito el mismo de año pasado, con su gran
cuesta donde están apostados los chicos de la cruz roja por si hiciera falta.
Muy blandito el césped de dentro del campus.
Esta vez me
lleve el bocata que me tome mientras hacían la entrega del los trofeos. Hacen una
encuesta para dar la opinión del Cross y sortean material deportivo. Esta muy
bien organizado y muy rápidas las inscripciones presenciales.
De la
carrera destacar que tan cansado llegué al final que no puede hacer sprint.
Era un día
ideal para llevarse la tortilla y el bocata y comer y echar la siesta en el
campo.
info carrera
info carrera
domingo, 15 de septiembre de 2013
XXXV Carrera Popular Fiestas de la Elipa
XXXV Carrera Popular Fiestas de la Elipa
15 septiembre. 10 KM 10:30.
Este año si corro. Se nota la crisis, pero con ganas y esfuerzo siguen haciendo la carrera. Esta junto con la del pinar son dos de las que tengo marcadas a fuego en el calendario. Estas son carreras populares de verdad y merecen todo nuestro apoyo.
El caso es que este año son 3 € sin chip (ni falta que hace que todos tenemos reloj) y con una gente que le pone toda la ilusión y el esfuerzo.
Es urbana (me gusta menos) pero muy bien organizado todo. Tiene carreras para niños con todas las categorías. Al final reparten un montón de copas (y de ilusión por el deporte). El circuito de los mayores son dos vueltas de 5 km. Es todo asfalto y con varias rampas y en zona comparte carretera con los coches. Al ser dos vuelta y no conocer muy bien el circuito la primera la hago calmado y ya en la segunda voy un poquito mas rápido. Hace calor y acerté al llevarme la gorra, que en las zonas de sombra me quitaba. El agua a mitad de recorrido repartido por los niños que hacen de voluntarios tan contentos (los mismos que corrieron antes que nosotros). A destacar la cuesta del cementerio que no es la mas empinada pero si la más larga y tendida que además se alcanza la mayor altura de la carrera.
En la entrada a meta hago el típico esprint final pero con muy pocas fuerzas. Mucho calor y pocas horas de entreno en verano.
En la llegada a meta se nota que contaron con menos patrocinadores que otros años, pero todo muy bien y el dragón recién pintado, muy chulo.
Aquí dejo los link.
Organización Fotos Clasificación Recorrido
15 septiembre. 10 KM 10:30.
Este año si corro. Se nota la crisis, pero con ganas y esfuerzo siguen haciendo la carrera. Esta junto con la del pinar son dos de las que tengo marcadas a fuego en el calendario. Estas son carreras populares de verdad y merecen todo nuestro apoyo.
El caso es que este año son 3 € sin chip (ni falta que hace que todos tenemos reloj) y con una gente que le pone toda la ilusión y el esfuerzo.
Es urbana (me gusta menos) pero muy bien organizado todo. Tiene carreras para niños con todas las categorías. Al final reparten un montón de copas (y de ilusión por el deporte). El circuito de los mayores son dos vueltas de 5 km. Es todo asfalto y con varias rampas y en zona comparte carretera con los coches. Al ser dos vuelta y no conocer muy bien el circuito la primera la hago calmado y ya en la segunda voy un poquito mas rápido. Hace calor y acerté al llevarme la gorra, que en las zonas de sombra me quitaba. El agua a mitad de recorrido repartido por los niños que hacen de voluntarios tan contentos (los mismos que corrieron antes que nosotros). A destacar la cuesta del cementerio que no es la mas empinada pero si la más larga y tendida que además se alcanza la mayor altura de la carrera.
En la entrada a meta hago el típico esprint final pero con muy pocas fuerzas. Mucho calor y pocas horas de entreno en verano.
En la llegada a meta se nota que contaron con menos patrocinadores que otros años, pero todo muy bien y el dragón recién pintado, muy chulo.
Aquí dejo los link.
Organización Fotos Clasificación Recorrido
domingo, 4 de agosto de 2013
XVI Carrera Popular San lorenzo Escorial
XVI Carrera Popular San lorenzo Escorial
4 agosto, hace calor aunque es pronto. Claro que para ser verano es lógico. Primera vez que me vengo a participar en esta carrera. Un poco lejos de casa pero la idea es pasar el día en el campo.
Inscripción gratuita y anticipada por teléfono. Recogida de dorsal antes de las 10, y se aparca bien llegando pronto, pasados los arco que sino es de pago. Muy bonitas las carreras con gente, pero no demasiada, como a mi me gusta.
Tiene 2 carreras de niños y una familiar antes de la prueba de los mayores. Tiene un circuito de 900 metros que adaptan para correr 600 o 1000 m. todo urbano y al lado del monasterio. La de mayores es de 4.5 km. y ademas de hacer el circuito nos enseñan las afuera de las ciudad con sus impresionantes chalets.
Corrí la familiar y luego la de mayores. Salgo el ultimo y muy tranquilo son la 11:00 de la mañana y el "Lorenzo" ya pega fuerte, la primera parte por calles mas estrecha y con arboles disfrutamos de sombra, después ya mas anchas y abierto el sol es de justicia. Una chica de la organización me dijo antes de empezar "no tranquilo son rampas pequeñas lo peor del pueblo esta al otro lado" y tenia razón pero es que la carrera es un tobogán constante, cuando no subes bajas y lo que bajas lo vuelves a subir. Básicamente se sube para luego bajar pero lleno de toboganes, no había un sitio medio plano.
Termine como puede y con un gran esprint. Esas tonterías que hacemos aveces las personas. Yo esprinte el de al lado también cuando le pase un nos picamos hasta meta "gane yo por poco" pero dios mio que sofocón el pulsometro no daba a basto.
Bonita carrera que me vendría mejor para correr en otoño/invierno, porque es cuando mejor estoy de forma y no hace tanto calor.
Coincidí con la campeona de cross Universitario que por cierto son de aquí y tras la carreras se fueron a calentar un rato. no me extraña que con las rampas que tiene su pueblo se les de tan bien correr crosses.
link
ruta
4 agosto, hace calor aunque es pronto. Claro que para ser verano es lógico. Primera vez que me vengo a participar en esta carrera. Un poco lejos de casa pero la idea es pasar el día en el campo.
Inscripción gratuita y anticipada por teléfono. Recogida de dorsal antes de las 10, y se aparca bien llegando pronto, pasados los arco que sino es de pago. Muy bonitas las carreras con gente, pero no demasiada, como a mi me gusta.
Tiene 2 carreras de niños y una familiar antes de la prueba de los mayores. Tiene un circuito de 900 metros que adaptan para correr 600 o 1000 m. todo urbano y al lado del monasterio. La de mayores es de 4.5 km. y ademas de hacer el circuito nos enseñan las afuera de las ciudad con sus impresionantes chalets.
Corrí la familiar y luego la de mayores. Salgo el ultimo y muy tranquilo son la 11:00 de la mañana y el "Lorenzo" ya pega fuerte, la primera parte por calles mas estrecha y con arboles disfrutamos de sombra, después ya mas anchas y abierto el sol es de justicia. Una chica de la organización me dijo antes de empezar "no tranquilo son rampas pequeñas lo peor del pueblo esta al otro lado" y tenia razón pero es que la carrera es un tobogán constante, cuando no subes bajas y lo que bajas lo vuelves a subir. Básicamente se sube para luego bajar pero lleno de toboganes, no había un sitio medio plano.
Termine como puede y con un gran esprint. Esas tonterías que hacemos aveces las personas. Yo esprinte el de al lado también cuando le pase un nos picamos hasta meta "gane yo por poco" pero dios mio que sofocón el pulsometro no daba a basto.
Bonita carrera que me vendría mejor para correr en otoño/invierno, porque es cuando mejor estoy de forma y no hace tanto calor.
Coincidí con la campeona de cross Universitario que por cierto son de aquí y tras la carreras se fueron a calentar un rato. no me extraña que con las rampas que tiene su pueblo se les de tan bien correr crosses.
link
ruta
domingo, 16 de junio de 2013
XI Carrera Popular VIH
16/06/2013
A pesar de lo que comentaba el año pasado link , que decía no volver he repetido esta carrera. Es que correr en la casa de campo mola, aunque seria mejor sin tanto calor. También tienen carreras de niños y siguen regalando una bolsa chulas y gomitas de colores.
A pesar de lo que comentaba el año pasado link , que decía no volver he repetido esta carrera. Es que correr en la casa de campo mola, aunque seria mejor sin tanto calor. También tienen carreras de niños y siguen regalando una bolsa chulas y gomitas de colores.
sábado, 23 de febrero de 2013
Cross Universidad Complutense
Sábado 23 Febrero 2013
Ya corrí el año pasado link.
Este año descubro que podemos usar las duchas del campo de rugby, me lo apunto para el año que viene. Llego pronto y me dan el dorsal en un pispas.
Me recorro andando todo el circuito, humedo pero practicamente sin charcos. Ha llovido el día anterior y la línea blanca que marca el recorrido no se ve muy bien en algunas zonas. El día aunque es bastante frio es soleado y casi sin aire.
Empezó la carrera antes de las 12:15 hora oficial. Como ya me sé el recorrido voy tranquilo en el furgón de cola. Corro como si estuviera entrenando pero acompañado de más gente.
Como curiosidad la última vuelta me la pasé siguiendo a otro corredor que solo corría cuesta abajo, cuesta arriba andaba. Pero aun así iba a mí mismo ritmo, solo en la recta final fui capaz de alcanzarle.
Cuando estaba en terminando la primera vuelta me adelantaron 8, 10 corredores. En principio me extrañe que me hubieran doblado pero más me extraño que no pasaran por meta y se quedaran quejándose. Al día siguiente descubrí que desde el 8 hacia atrás se perdieron y sin querer acabaron comiéndose una parte del circuito y se encontraron en meta y se quejaron a la organización.
domingo, 17 de febrero de 2013
CROSS CARNAVAL DE BARAJAS
Domingo 17 de Febrero de 2013.
Día nubladillo pero bueno, ideal para correr, pero otros compromisos me reclaman y no puede ir a correr al parque (con lo que me gusta).
Hasta el año que viene.
Día nubladillo pero bueno, ideal para correr, pero otros compromisos me reclaman y no puede ir a correr al parque (con lo que me gusta).
Hasta el año que viene.
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